跟我一起加入Curves運動的女生 - 健身

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By Agatha
at 2010-06-30T18:21

Table of Contents

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1CAmmvzl ]

作者: ajen1126 (蘿娜利勒) 站內: BeautyBody
標題: [徵人] 跟我一起加入Curves運動的女生
時間: Wed Jun 30 17:19:50 2010

請問有沒有女生夏天也想去健身房運動的?

我這邊現在有三個免費體驗的名額(其實好像都是可以免費去體驗的拉)
只是想揪人一起運動

昨天去試用就忍不住付了訂金
今天去就正式付費這樣

因為整體環境,其實我昨天有另外再跟版友去一般的俱樂部跟運動中心的健身房比較過
雖然沒有很大,但是在Curves就很像有專屬的教練的fu

因為教練會看姿勢有沒有正確,告訴你哪邊才該出力
我之前腳底筋膜炎就整個內傷,腳的關節跟膝蓋都不是很好~
教練就會特別注意,還會告知正確的觀念甚麼的
總覺得蠻好的

如果想要更詳細的資訊可以請大家搜尋板上的關鍵字Curves說
是一個女性專屬的健身中心

現在6/28起有個"健身研究"
# 每週只會運動3次,每次30分鐘
# 在開始前跟30天的研究之後在工作人員的指導下完成體能評估
# 為使用Curves設施需繳交1千元的使用費
(記得不用入會費~這個我有點忘了)
就一個月12次~一千元的樣子還蠻優惠的感覺
教練還會幫忙全身量測後設定目標,全部結束後還會送禮物的樣子~
(可以去的時候問清楚一點我有點忘了= =")


其實主要是徵那三個免費體驗的名額
要不要跟我一起運動瘦身,其實我也參加了康是美的減重比賽XDDD
希望我的36.5%的體脂肪能降到正常阿囧"

有興趣的可以站內信或給我^^
大家一起加油吧~

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2010-07-02T03:48
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

科技業者要怎麼減肥QQ

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By Oliver
at 2010-06-30T13:26
是幫我男友問的~~ 他 168/84~ 一年前我們剛交往時,他那時後還是學生,體重大概94左右~~ 他那時後還有時間每天上健身房,但是自從到竹科賣身後... 上班時間為早上8點到晚上11點左右... 想也知道根本沒有時間運動~~ 僅能靠飲食克制,但他經常覺得平常上班已經很累了, 就希望吃東西的時 ...

還差一些些

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-30T10:38
: : 早餐一定是一顆蘋果(大小不論) + 鮮奶 (亦或無糖的優格) : : 中餐,因為其實很想吃早餐..但是因為減肥所以不能吃 : : 所以我的中餐,我都會跑去買個火腿蛋來吃 : : 因為是作業務的關係 : : 其實也常有同事要買好吃的回來 : : 但我也都拒絕了,因為我想要減肥 : : 總言之,我 ...

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Susan avatar
By Susan
at 2010-06-30T10:27
※ 引述《gogojoechu (gogo阿標)》之銘言: : 各位好!目前我持續運動開始到現在也才2週多, : 但我目前碰到一個問題,就是我每天會去大安運動中心跑跑步機30分鐘(不加熱身及跑完舒緩), : 跑的速度不快,大概讓自己有點喘的狀況下能持續慢跑,而每次跑完30分鐘之後, : 看看跑的距離大概有4. ...

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By Olivia
at 2010-06-30T10:13
鞋子是美津濃的慢跑鞋 不知道是穿沒多久或是尺寸小 前天跑完之後後腳跟上面一點被鞋子磨出了一個好大的水泡 剛剛跑完之後 把水泡磨破囧 │ │ │ │ ○──────╯ │←水泡在這 │ 我是腳 │ ╰────────╯ 想請 ...

跑步機與跑操場的差別

Susan avatar
By Susan
at 2010-06-30T09:52
各位好!目前我持續運動開始到現在也才2週多, 但我目前碰到一個問題,就是我每天會去大安運動中心跑跑步機30分鐘(不加熱身及跑完舒緩), 跑的速度不快,大概讓自己有點喘的狀況下能持續慢跑,而每次跑完30分鐘之後, 看看跑的距離大概有4.5~4.7K左右,消耗的熱量都有430卡左右。 可是小弟我昨天跑操場 ...