跳繩緩衝墊推薦 - 健身

By Kumar
at 2021-02-21T23:28

Table of Contents

大家好

感覺穿慢跑鞋在木質地板上跳繩跳久了腳掌會受不了@@

想請問有推薦的CP值高的緩衝墊或是有氧彈跳踏板嗎?

謝謝

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Tags: 健身

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By Regina
at 2021-02-22T03:10

瑜珈墊

By Necoo
at 2021-02-26T03:22

一般瑜伽墊即可

By Dorothy
at 2021-03-01T22:39

了解謝謝

By Necoo
at 2021-03-06T13:26

個人試過脫鞋子跳不會那麼快痛

By Anthony
at 2021-03-07T08:52

但是脫鞋子掃到腳超痛......

By Gilbert
at 2021-03-09T09:17

好奇問問在瑜珈墊上跳不會滑嗎?

By Todd Johnson
at 2021-03-11T00:14

好一點的瑜珈墊很防滑

By Megan
at 2021-03-15T17:23

我會後腳跟輕靠在一起雙腳跳，或這是雙腳跟分腳混合一下

By Dorothy
at 2021-03-18T08:03

跳繩還是建議穿鞋吧鞋子有緩衝

7700大卡=1公斤???

By Isabella
at 2021-02-21T16:37

如標題，這是大家都知道的常識了可是阿，我越來越不相信這是事實... 我就問各位，這個年過完你們胖幾公斤了?? 這個年過完我胖四公斤，我每天扣掉TDEE，不過一個禮拜我就多吃了將近六萬大卡????????????? 這根本不可能啊!!!!!!!!! 扣掉食物殘渣水分什麼的扎扎實實的四公斤诶!! ...

請問台北市哪裡有滑雪機？

By Ingrid
at 2021-02-21T00:25

以前在南港運動中心有使用過滑雪機，大腿內側會有運動到，後來南港運動中心重新整修後，就沒有了！現在待的健身只有登階機，想請問台北市的運動中心還有滑雪機嗎？謝謝 - ...

待在健身房時間

By Frederica
at 2021-02-20T23:35

請問一下大家，你們通常去健身房都待多長時間？包括洗澡的話... - ...

健身新手的一些問題

By Sarah
at 2021-02-20T16:21

第一次發文，誠心想請教一些問題 https://i.imgur.com/nTYb3zb.jpg 姓別：女年紀：41. 身高：153 體重：44 體脂：在家量25-26，inbody27-29，那就算29好了肌肉量：很低飲食習慣和作息：規律、正常之前的運動習慣：游泳、瑜珈，合計一週3-4次（強度都不高， ...

剛開始減脂有氧衝太多

By Caroline
at 2021-02-18T23:19

剛剛看了一部影片說有氧建議慢慢疊強度跟時間(一個禮拜增加5min或者坡度上升) 影片:https://reurl.cc/4yQebR 我覺得滿有道理的可是現在為時已晚了.... 都看心情跟體力決定強度與時間已經進行兩個禮拜了每天吃2000卡左右(-200TDEE) 一周五重訓 ...

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