踩網球的痛感? - 健身

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By Hedda
at 2013-11-13T11:22

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之前看到平時踩踩網球可以預防足底筋膜炎
現在雖然還沒有足底筋膜炎的症狀
但是踩起來的時候
足弓處超酸超痛的
這樣子是正常的嗎?是筋太緊繃的關係??
如果是不正常請問要看哪一科呢?
感謝^^

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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2013-11-15T07:44
建議多踩一段時間，痛感應該會逐漸減輕

日本amazon TANITA 體脂計特價

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By Mary
at 2013-11-13T10:17
（不知道能不能PO這個 不能的話會自刪） 昨天在逛日本亞馬遜的時候 意外發現 TANITA BC-754 體脂計特價 只到今天中午12點 要買要快 原價4317円 特價2163円 66折 http://tinyw.in/zlMU 買起來含刷卡手續費都不用700 請代買運回臺灣也才一千多 ...

腳底板疼痛的問題

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By Tom
at 2013-11-13T02:57
※ 引述《mpmpmpmp (鋼鐵雄心)》之銘言： : 各位版上的神人們 : 小弟平常有在跑步的習慣,大約35分鐘5000M左右吧(沒在仔細精算的) : 這大半年來有個困擾就是腳底板,在等同手掌的手刀那附近(我真的不 : 知那叫什麼地方,腳刀嗎?)開始有疼痛的情形產生,本來只有 ...

等長收縮不會鍛鍊肌肉嗎

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By Bennie
at 2013-11-13T02:45
針對標題語文內問題簡單回覆 希望這次不會囉唆太長XD : 醫師說我是髂脛束症候群 : 之後另一醫師說我是髕骨股骨疼痛症候群 : 所以我現在活動會在左膝戴 重新髕骨帶 : 每天做leg press 40kg 20次 這兩種診斷都是非常常見的膝關節傷害 但是其實說穿了應該歸屬於同種 髕骨股骨疼 ...

運動五個月,飛輪沉迷中

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By Heather
at 2013-11-12T22:48
之前剛開始運動有來PO過文 轉眼間五個月過去 我已經達成自己的初步目標了 飲食三餐正常,沒有特別為這段時間規劃菜單 不過我運動幾乎是天天做,每個月只有生理期會休1天 體重--andgt;52.5--andgt;49.7 體脂--andgt;24.3--andgt;23.3 純圖片版 2013.06 剛開 ...

我的X-Bike還值不值得修??

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-11-12T22:20
怕太過嚴肅,用andlt;閒聊andgt;當標題 我的X-Bike是19805,這是第二次要換皮帶了 按官網的說法,我和我老婆輪流騎,就and#34;可能and#34;算是重度使用者了 剛剛客服報價修理費用是1000含運來回.. 又看到and#34;好吉康-飛輪車18kg靜音皮帶and#34;版本,是 ...