身材只大肚子 四肢卻沒什麼肉 - 健身

Belly avatar
By Belly
at 2011-05-26T23:19

Table of Contents

本人身材四肢不算有肉

但肚子卻超級大的

大到還硬硬的

可以請問是為什麼會造成這樣子的情形呢?

(我是男的)

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還有該怎麼讓肚子消下去

並且讓手臂看起來壯一點呢?

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2011-05-31T14:18
要先爬文吧.
Iris avatar
By Iris
at 2011-06-04T17:48
肚子硬硬的好像該去看醫生喔
Una avatar
By Una
at 2011-06-04T19:54
面對真實吧，乖乖運動減肥吧=__=
Cara avatar
By Cara
at 2011-06-07T01:16
手臂壯一點就重訓吧 以前我96公斤的時候，每天會做
Linda avatar
By Linda
at 2011-06-10T22:59
250個伏地挺身+啞鈴練二頭肌 (很後悔那個時候沒練背肌)
Queena avatar
By Queena
at 2011-06-14T16:11
因為是整團的脂肪
Puput avatar
By Puput
at 2011-06-16T20:01
就標準泡芙族...我剛開始也是這樣 科科
Jack avatar
By Jack
at 2011-06-19T07:07
我高中上大學前一年 身高體重跟你一樣
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By Brianna
at 2011-06-22T23:01
上大學後靠著 練球+慢跑 瘦到76 體脂18% 持續到現在 碩二
還是那句話 有氧+飲食 加油
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By Eartha
at 2011-06-24T02:42
癌症?
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By Ingrid
at 2011-06-27T21:40
身材是很標準的難民模式(?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-06-28T02:54
我也是難民身材 T_T (女生)
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By Mason
at 2011-06-30T09:41
硬硬的是宿便嗎?
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By Olga
at 2011-07-01T14:57
是命吧..我女生體脂17%..還是像非洲的小孩啊...
Liam avatar
By Liam
at 2011-07-04T05:21
肚子突出來但是外面脂肪不多那你就要小心了...
Emma avatar
By Emma
at 2011-07-05T17:19
不就是肥肉嗎?不要幻想自己是一肚子大便喔
Olive avatar
By Olive
at 2011-07-07T17:20
Bocais，你有可能是姿勢不良，加強核心或許可以改善
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-07-11T22:11
我有在做重訓啦~而且經常跑步!但我喝一杯水肚子也會變很大
是大到真的像懷孕了一樣..我朋友們看到都嚇倒@@

運動養成計畫邁向第四個月

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By Megan
at 2011-05-26T23:11
上大學前陪媽媽去健身房健走1小時+游泳一小時，一周七天都去運動兩小時以上； 除了颱風或清潔日，我們幾乎沒有停止運動過。 離開家後，換了一個新的環淨，我變了一個超級懶的女生... 有多懶? 大學時期住的地方離學校不到10分鐘就到了，卻堅持騎機車到學校； 衣服是室友看到堆積如山受不了幫我洗幫我曬， 我的屁股 ...

懇請板眾填寫使用健身器材問卷(抽7-11禮券)

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By Isla
at 2011-05-26T12:37
各位fitness板板友你們好： 我是東海大學企研所研究生 我的論文是研究健身器材廠商的創新服務 希望透過各位的意見 來了解廠商將來的可能發展方向 因此假使你曾經有健身經驗 或著現在有健身的板友請給予一點意見 本問卷資料僅供學術研究使用 您所填的任何資料會受嚴格保密不外流 在調查結束後會抽出 ...

伸展聖經

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By Enid
at 2011-05-26T11:52
話說前陣子睡醒來一直發現背部拉傷 覺得實在很難過 想去市圖借伸展聖經來看 卻發現借書證不知道死去哪了 想一想好書是值得一買的 所以上了博客來找.... X 沒了... 上網拍看，發現大部分不是要搭一本瑜珈的書 就是加上運費跟原價實在沒兩樣 後來在X天給我看到一個店家叫 X化人生的有在賣伸展聖經 一本195 ...

如何養成運動習慣?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-05-26T11:27
※ 引述《saduz99 (沙都子)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================== ...

為什麼有運動習慣基代還下降?

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By Carolina Franco
at 2011-05-26T10:35
很多肥胖的人的基礎代謝很高. 因為身上多了很多的重量.相對的也需要有肌肉去撐. 當妳的脂肪減少了,身體要支撐脂肪的肌肉減少也是正常的. 因為身體不需要支撐多餘的重量. 肌肉和脂肪同時減少是很正常的. 另外身高和基礎代謝也是成正比的. 所以150~160來講算是在正常範圍. 因為看過很多數據. ...