身材標準體脂高 「泡芙族」中風 - 健身

〔記者彭健禮／頭份報導〕頭份鎮1名45歲、身材中等的女性，出現身體右側無力，並有
持續性頭暈的情形，她到為恭醫院求診後，診斷為急性缺血性腦中風；醫院提醒說，中風
不是肥胖者的專利，這名女性身材雖標準，但「體脂肪過高」，是俗稱「泡芙族」，也是
中風的高危險群。

為恭醫院表示，這名女性患者因工作關係，連續熬夜2天，第3天起床就發現右側手腳無力
，而且一整天有頭暈症狀，經神經內科腦部斷層掃描後，確診為急性缺血性腦中風。

體脂肪過高 隱性肥胖族

醫師林日暉指出，這名女性患者45歲，身高165公分，體重64公斤、BMI（身體質量指數）
是23.5、腰圍72公分，都在合理範圍內，但在檢查過程中，發現她的血壓、空腹血糖、三
酸甘油脂、高密度膽固醇都超過標準值，且「體脂肪」也高達37％，超出女性理想的體脂
肪控制範圍17～27％，屬於外表看不出來的「隱性肥胖族」，俗稱「泡芙族」。

林日暉說，這名女患者平日的早餐是麵包搭配含糖飲料，且經常攝取肥肉或內臟，又偏好
重油、高鹽等重口味，再加上平日少運動，才造成體脂肪囤積，引發中風。

中風高危險 危機看不見

為恭醫院營養師陳羿云說，「體脂肪率」比體重數字更重要，運動選手或高度勞動者因為
肌肉多或骨頭重等因素，雖然外表看似肥壯，但體脂肪率都偏低。

女性體脂肪理想的範圍應控制在17％～27％，30％以上屬於肥胖；男性理想的範圍是14％
～23％，25％以上屬於肥胖。

代謝症候群 偷偷上身來

陳羿云說，不論體重是否標準，過多的體脂肪會發生代謝症候群問題；「泡芙族」因外在
身材看似標準，往往缺乏危機意識，中風危機並不亞於肥胖者。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100810/78/2at4y.html
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