不知道有沒有人跟我一樣呢?
我想練身體，可是每次做推的動作，我都會一直用到肩膀。
可是我是想練胸部阿，隔天二頭跟肩膀都會痛...好像沒練到什麼胸
就是我每次推都會聳肩..人家都叫我直接去看醫生了。
...我想練身體可是不知道怎麼改善Q_Q，希望善良的鄉民能幫助我
揪咪
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我想練身體，可是每次做推的動作，我都會一直用到肩膀。
可是我是想練胸部阿，隔天二頭跟肩膀都會痛...好像沒練到什麼胸
就是我每次推都會聳肩..人家都叫我直接去看醫生了。
...我想練身體可是不知道怎麼改善Q_Q，希望善良的鄉民能幫助我
揪咪
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