身體不協調 冏 - 健身

※ 引述《IMAGINE689 (Eric揪咪)》之銘言：
: 不知道有沒有人跟我一樣呢?
: 我想練身體，可是每次做推的動作，我都會一直用到肩膀。
: 可是我是想練胸部阿，隔天二頭跟肩膀都會痛...好像沒練到什麼胸
: 就是我每次推都會聳肩..人家都叫我直接去看醫生了。
: ...我想練身體可是不知道怎麼改善Q_Q，希望善良的鄉民能幫助我
: 揪咪

會聳肩的人來回文,
(其實我現在還是會聳肩, 不過不是胸推, 而是其他)
我覺得是做太重了還有高度沒調好.
我做胸推的機器, 胸線要跟手成一條橫線,
如果你坐太低, 就會撐到肩膀....再加上太重~聳肩就會非常酸.
不要做太重了....

希望有幫到忙
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★小天使 都可以呀~可以叫女朋友送你當禮物呀

我被小天使在傷口上灑鹽~~

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