身體體脂肪率的問題 - 健身

Olive avatar
By Olive
at 2015-01-18T16:12

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我前幾天到健身房運動，有順便量了體脂肪，結果顯示22.5%。
但是我朋友看了我的身材後，直呼我應該17%以下吧
想請問量體脂肪誤差會差這麼多嗎?
以下是附圖
http://ppt.cc/bcha

http://ppt.cc/PS8r

http://ppt.cc/ckgO


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Tags: 健身

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-01-19T16:14
目測13%上下 體脂量測會因為很多因素有誤差
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-01-22T20:32
我上完大號也會少個幾趴= =...
Mary avatar
By Mary
at 2015-01-27T04:51
22太扯 沒看到腳,我覺得大概15
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-01-31T01:54
22太扯了吧 那我應該破30了
Jake avatar
By Jake
at 2015-01-31T22:27
目測15~17
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-02-02T13:32
先猜 沒輸入自己身高? 差5公分 體脂肪會可以差到5%up
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-02-03T12:32
20有可能啊 參考萬年20%的日貓大
Leila avatar
By Leila
at 2015-02-04T13:07
差不多吧，肌肉大，脂肪也不少啊
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-02-05T04:37
測體脂都參考就好 家用2/4點完全不準 inbody也不準
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-02-08T20:40
15%以下

陽春型體脂計

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-01-18T00:07
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是) ============================================================================= http://ppt.cc/qk-g 以上為陽春型體脂計 老實說 由於價錢很低 我還滿心動的 可是又 ...

健身房教練的說法

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-01-18T00:03
原文吃光光 本人小魯蛇，曾在金典TrueFitness待過一年（大學在台中讀） 雖然說是前年的事情了，過去18個月轉練馬拉松跟當宅男練中路上白金 這陣子研究室該忙的都忙的差不多了，也決定開始重回規律的運動 為了找到適合的健身房，去體驗了兩家連鎖健身房 包含古亭TrueFitness、高雄澄清路健身工 ...

健身房紀錄app

Hazel avatar
By Hazel
at 2015-01-17T22:23
最近加入健身房 因為本身不是愛運動的人,但是是對錢很在意的人 因此想找一個可以輸入月費,和紀錄哪幾天去健身房的次數 計算出每次的費用 當我去越多次,單次費用越低 醬子可以增加我的動力..... 大家知道有這種APP嘛!!!!!!!拜託請推薦我!! -- Sent from my Android - ...

健身房教練的說法

Michael avatar
By Michael
at 2015-01-17T19:43
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我今天去上健身房送的ㄧ堂教練體驗課程，她帶我做 ...

蛋白質吃不夠是否會影響基代?

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-01-17T15:09
我家人因為吃素，飲食也蠻粗茶淡飯的 每日攝取的蛋白質應該都不到標準值 我網路查每日應攝取體重*0.8g的蛋白質 因為家人吃不不多 每天也有遛狗一次，多少算有運動 有時卻還會變胖 我在想會不會是蛋白質攝取不足 影響到他的基代 請問會有這樣的情況嗎? - ...