車禍骨折的運動 - 健身

By Odelette
at 2009-03-08T11:46

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: miao6710 (車禍骨折中.....) 看板: FITNESS
標題: [討論] 車禍骨折的運動
時間: Sun Mar 8 11:46:02 2009

請問車禍骨折只剩一支手可以到健身中心做飛輪嗎

或是可以做什麼樣的運動???

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Catherine
at 2009-03-12T02:11

也太拼了吧.骨折手包著運動會流汗很容易起疹子吧

By Wallis
at 2009-03-12T15:15

別鬧了，真的別鬧了。復健最實在，不要做單邊訓練。

有沒有版上的鄉民是游泳隊的阿?

By Una
at 2009-03-08T00:22

小弟我在今年加入了游泳隊，在不斷的練習之下，成績進步的越來越多可是我遇到了...人生的難關就是我的打水慢的可以後來聽學長說每天定時跑個5K加強腿部肌力可以讓自己更有力我想問問版上的大家打水所運用到的肌肉群到底是哪個部位能不能告訴我有什麼訓練方式盡量是能在家中就能使用的方式謝謝 ...

誰知道台中東海或藝術街附近哪裡可以買 …

By Belly
at 2009-03-07T23:01

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: voodoo777 () 看板: FITNESS 標題: [閒聊] 誰知道台中東海或藝術街附近哪裡可以買短槓?? 時間: Sat Mar 7 22:50:06 2009 如題我只要買短槓X2就好實在懶的從台北帶下去~ 有沒有人知道去哪買呢? 感恩~ ...

單槓遇到瓶頸

By Rae
at 2009-03-07T20:41

小弟目前單槓正手10下已經卡了一個月了, 甚至有時候還會掉到9下, 想請問一下是不是訓練方法出錯目前一開始都是先拉滿10下休息兩分鐘後拉六下最後再慢慢2下2下補到24下, 這已經是最大極限了還是我應該要以六下為一個單位, 做五個循環呢? 很想在退伍時能突破20下...還有六個月單槓是做五休二. ...

新手重量順序問題

By Madame
at 2009-03-07T18:58

請請教一下各位小弟目前做的方式式以最大重量往下做以坐推為例(我不知道那台叫甚麼名字 ~and#34;~) 小弟能做的重量為137.5 六下然後就依序 125 . . 25 這樣子全部的器材 ...

劉耕宏真的只有70kg嗎

By Victoria
at 2009-03-07T15:20

在網路上查的資料都寫劉耕宏178/70 大家覺得有可能嗎...? - ...

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