迪卡儂的鑄鐵槓片 生鏽? - 健身

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By Elizabeth
at 2017-03-04T12:55

Table of Contents

各位三項破千巨巨午安

去年小孩出生後

運動的時間大幅減少

這個月終於把迷你homegym組好

全部使用迪卡儂的產品

想請問一下鑄鐵槓片沒做任何處理的話，回生鏽嗎？

會的話可以作什麼處理?

感謝各位巨巨

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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2017-03-06T06:14
擦拭、上油、除鏽，槓片了不起上漆，槓子了不起重買
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By Rebecca
at 2017-03-08T03:23
不用管它，你要的是它的重量而不是它的漂亮
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By Isla
at 2017-03-10T01:39
無所謂 哪天要出清的話幫接手的人補個漆吧
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By Kelly
at 2017-03-11T09:02
槓片生鏽沒差啦：）用個兩三年你可能都升級奧槓或是包膠
式槓片了

徐錦江在健身界的定位？

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By Todd Johnson
at 2017-03-04T12:48
本魯肥宅之前都在別的健身房練，今天第一次踏進位於高雄的某間連鎖健身房，心情一個戒慎恐懼。 練到一半轉頭看到牆上一個大大的照片，哇靠豹頭大人你真是多才多藝呀。 http://i.imgur.com/aT7c9Ax.jpg 為了確認還上網google了一下，沒錯應該是本人。 http://i.imgur. ...

臥推的姿勢

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By Jack
at 2017-03-04T12:25
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健力與肌肥大訓練指南

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By Lily
at 2017-03-04T04:30
總結: 訓練頻率、強度、力竭、組間休息，都是追求最大訓練量為主 -- 訓練頻率 訓練肌肥大，肌肉群(舉例來說，胸、背、腿，三大群)每週2次比每週1次好。 訓練力量，並沒有清楚的證據顯示哪種較好。如果你做相同的訓練總量，把總量分到不同 的訓練天數，結果沒有很大的差異。這類型的研究稱為and#34;訓練量 ...

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By Kristin
at 2017-03-04T04:28
近日在臉書大量轉貼的文章，原作者整理150+的相關研究，提供目前增肌與健力的訓練方向。(隨著研究推進，可能會顛覆現有的理論。因此只能說and#34;目前and#34;可能最佳的方式) -- 訓練頻率 訓練肌肥大，肌肉群(舉例來說，胸、背、腿，三大群)每週2次比每週1次好。 訓練力量，並沒有清楚的證據顯 ...

去前勁當教練的條件

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By Cara
at 2017-03-03T23:41
我有認識一個人在其他健身房工作 可是我覺得他的個性適合去前勁 請問去前勁當教練需要先有哪些證照 或資格呢？ 能想問一下前勁教練的抽成怎麼算? 謝謝 - ...