這兩個部位該怎麼瘦? - 健身

最近跟男友都會討論到身材的問題

我目前是155/51 不算瘦

目前除了體重希望能再瘦一點之外

自己比較有疑問的是 有一個部位不知該怎樣去瘦它

部位:胸部以下跟肚臍以上 (不知該稱作什麼 小腹?)

就是穿比較貼身的衣服 就會有一圈在那裡

不曉得該怎麼瘦會比較好? 按摩? 還是做哪一類的運動

因為不太知道關鍵字該搜尋什麼 想了很久才決定po了這篇

常常穿貼身的衣服 坐著的時候 就是上述部位加上肚子 共兩圈

實在不怎麼好看 所以才希望能改善一些~

先謝謝大家囉 <(_ _)>

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