這是痛風嗎? 雞蛋白又是啥? - 健身

Edith avatar
By Edith
at 2008-08-18T17:41

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開始重訓也已經一個半月了

幾乎是一個禮拜練六天

每天都會吃3片牛肉

還有3~5顆蛋(只吃1~2顆蛋黃)

還有很大杯的牛奶

練到最近兩天

忽然覺得全身酸痛

昨天還伴隨著頭暈

一開始以為是感冒

後來覺得不像

就開始懷疑是不是痛風

我的感覺是

背肌 三頭 二頭 有股很酸的感覺(不是重訓完那種酸喔)

我從未有過這種酸痛感

所以想來請教上版上的各位高手

謝謝!

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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-08-18T22:29
痛風不是肌肉在痛
Olive avatar
By Olive
at 2008-08-19T19:12
你知道痛風是什麼嗎???要不要先GOOGLE看看.......
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-08-23T20:44
痛風 http://ppt.cc/Q-HI
Heather avatar
By Heather
at 2008-08-25T15:11
痛風是關節在痛.... 而且會痛到你想拿菜刀把痛的地方砍掉....
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-08-26T11:17
你這樣會不會蛋白質攝取過量呀...
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-08-26T13:41
當你有痛風 那表示你身體已經問題很多了
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-08-28T00:36
痛風是內源性的疾病, 尿酸過多 容易在膝關節結晶
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-08-29T17:06
尿酸是氮的代謝物 吃了太多蛋白質 會代謝出過多尿酸
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By Caitlin
at 2008-09-03T01:49
肌蛋白也是蛋白的一種, 可是尿酸2/3是來自自身的代謝
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-09-03T05:19
額外攝取的蛋白只佔1/3 只是促發因子 並不是成因
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By Belly
at 2008-09-03T14:25
或許只是需要一些休息...
David avatar
By David
at 2008-09-04T12:14
吃太多蛋白 喝太少水 相信我 我有同學就是這樣
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-09-09T03:31
一個勞動者的蛋白質量只需要體重*0.9 其他都靠你身體在代謝
Emily avatar
By Emily
at 2008-09-11T03:18
如果真的一次有三處痛風，你連po文都很困難
James avatar
By James
at 2008-09-13T01:39
很多人一開始痛風在腳踝喔....
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-09-15T02:04
本人痛風經歷約20年,可以肯定的說,你那絕不是痛風~~~~~~
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-09-15T11:58
有時候可能是接近 "拉傷"的酸痛吧? 我初學時 大腿 屁股
因可以用比上半身多很多 就練得很開心 結果走路都痛苦
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-09-18T07:03
我媽她們坐在沙發上看電視 我都拜託她們一面看 一面踩我
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-09-22T07:19
股二頭 屁股... 再練久一點.. 就不容易痛了...

田徑選手身材

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-08-18T05:59
原PO需要逆向思考一下 ＃有氧選手肌肉都超瘦？ 不是的～也有不是那麼瘦的 只是那些不是那麼瘦的跑不贏這些這麼瘦的 所以無法代表國家參加奧運 因此在奧運場上 看到的選手通通暴瘦 ＃短跑選手上半身很壯 不用懷疑 他們握推做超多 我們國內一些短跑菁英上半身重訓也做很兇 ＃跑步可以讓心跳降 ...

新手發問

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By Necoo
at 2008-08-18T00:02
小弟是這方面的新手，有些問題想請教一下，請大家多多指教^^ 小弟之前一直都有在晚間去慢跑的習慣，後來覺得光是慢跑並不能達到 我的要求，因為小弟的身材略胖~and#34;~，希望能藉重訓達到減重以及增加肌 肉強度(小弟有參加系隊) 再者之前一直有在晚間去慢跑，持續一陣子後發現，感覺肌肉力量變差了！ ...

田徑選手身材

Annie avatar
By Annie
at 2008-08-17T23:33
為什麼那先短跑選手的上半身都那麼壯? 不是主要都是靠腳嗎? 感覺上半身也是有練過 這樣對下半身有幫助嗎? 另外長跑選手感覺就很瘦 是因為有氧運動超過一小時會開始分解肌肉嗎? 所以他們肌肉沒像短跑選手大 是這樣嗎? - ...

小腹問題

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-08-17T23:04
剛看一下 很多人說瘦小腹要做有氧 可是小弟我172/65kg 人算瘦,就是有點小腹 有氧應該會消脂 那會不會連其它地方也消了呢? 我有在網路上看到什麼 and#34;靜力壓縮或肌肉內拉and#34; 方法是: 用兩肘與腳趾稱地 脊椎保持一直線(應該是從頭到腳) 然後將肚臍往脊椎方向拉 保持這姿勢到無法支撐為 ...

牙買加為何到處是“飛人” 特殊的肌肉纖維基因

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-08-17T22:12
http://chinanews.sina.com/sports/2008/0816/14422892371.html 站在北京奧運會百米決賽跑道上的，除了博爾特和鮑威爾，還有弗拉特，他是牙買加著名 的短跑選手。八人決賽，一國獨占其三，不客氣地說，就整體實力而言，牙買加其實已經 超過了美國，成為世界第一短跑 ...