這樣吃火鍋可以嗎 - 美體

Belly avatar
By Belly
at 2009-03-05T19:16

Table of Contents

很多運動選手他們都只吃白肉
正確說是吃雞肉
因為紅肉會長脂肪
白肉會長肌肉
給你參考一下

p.s.我覺得都難得吃火鍋了就吃開心啦哈哈

※ 引述《lovelyniny (傻瓜..我們都一樣)》之銘言：
: 週末有重要的聚會
: 要去吃吃到飽的高檔火鍋
: 我的習慣是不沾醬
: 不喝湯
: 不吃加工的火鍋料
: 只吃瘦肉
: 還有蝦子和青菜
: 這樣有什麼地雷嗎
: 請高人指點
: 謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-03-08T22:47
我也覺得難得吃就開心吃
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-03-10T13:41
吃太多不管吃甚麼都會長脂肪吧= =
Callum avatar
By Callum
at 2009-03-14T19:18
吃太少不管甚麼肉也都會拿來當脂肪存阿= =
George avatar
By George
at 2009-03-16T15:50
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-03-20T23:18
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

用這樣維持行嗎？

Lily avatar
By Lily
at 2009-03-05T18:34
各位大大好 小妹我從去年三月底下定決心開始減肥到現在，已經成功減到了當初想要的體重 去年3月，我是70kg，165cm 現在已維持這個體重(54kg)大約近2個月了 所以，我大概是十個月減了16kg 現在3月，我是54kg，166cm(不知道為啥米變高了…) 變化挺大的，體脂有下降了，不過還是挺高的 ...

請問吃過諾美婷的人(已爬文)

Belly avatar
By Belly
at 2009-03-05T18:14
我和我同學都有吃過 我吃了ㄧ個月瘦了3公斤以後 就控制住食量了 之後陸陸續續靠運動 減了共10公斤左右 當時我同學B就問我該如何減肥 他真的難以控制食量之類 我建議她可以試試看諾美婷 也送了他一些別人給我 但我不喜歡吃的賀寶福 第一個月可能瘦了五公斤吧 後來第二個月沒吃諾美婷 卻沒有趁機控制住食量 很快就胖 ...

膝蓋受傷了可以做什麼運動

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-05T18:05
※ 引述《fish7801 (fish)》之銘言： : 好不容易最近開始瘦了 : 膝蓋的韌帶卻發炎了:( : 因為以前固定天天都有運動習慣 : 會上健身房一小時 : 現在如果忽然都不動的話 : 滿擔心的 : 會不會又變胖啊 : 可以做什麼運動啊 : 好想去游泳喔 : 醫生說韌帶發炎是看體質 : 別人跟你依樣跑 ...

我這樣到底是不是個胖子

Regina avatar
By Regina
at 2009-03-05T07:29
※ 引述《jorgeborkows (sam)》之銘言： : ※ 引述《miacheers (Mia)》之銘言： : : 我好煩惱 : : 我168公分 : : 體重54公斤 : : 體脂20 : : 我這樣到底是不是個胖子? : : 為什麼我身邊的人聽到我的體重 : : 都說我很胖 : : 我是覺得雖然我不 ...

膝蓋受傷了可以做什麼運動

Candice avatar
By Candice
at 2009-03-05T07:03
好不容易最近開始瘦了 膝蓋的韌帶卻發炎了:( 因為以前固定天天都有運動習慣 會上健身房一小時 現在如果忽然都不動的話 滿擔心的 會不會又變胖啊 可以做什麼運動啊 好想去游泳喔 醫生說韌帶發炎是看體質 別人跟你依樣跑步就沒事 我卻會發炎 有人跟我一樣嗎:( 如果是做上半身重訓的 ...