這樣正常嗎? - 健身

By Skylar Davis
at 2010-10-01T15:03

Table of Contents

本身就是是屬於易瘦體質因為消化系統也不怎好比較容易腹瀉

想增胖真的不大容易想請問一種情況如果晚上都吃飽了當然偶爾還吃點消夜

可是到了隔天中午過後1點多才吃午餐這段時間大概早上上一次小號 (量最多)

回籠覺到1點多又上一次小號再去量體重掉了快1kg 這樣正常嗎?

通常吃了午餐又補回來但是要增胖真的很不容易阿感覺是尿尿就浪費了

要增胖的重量實在有點灰心大概一天只吃兩餐吧不過也都吃很飽沒辦法還是胖不了

--

All Comments

By Rebecca
at 2010-10-02T10:08

怕尿尿降體重阿你不會喝水真想噓

By Anonymous
at 2010-10-04T01:31

不要尿就不會減輕啦

By Kumar
at 2010-10-08T02:42

..........................

By Ivy
at 2010-10-09T01:09

腸胃不好跟易瘦體質是兩回事吃不正常睡不正常觀念不

By Thomas
at 2010-10-11T07:58

正確你下次可以考慮一下把尿出來的喝回去

By Lauren
at 2010-10-12T06:50

增胖很簡單阿，多吃少動，不胖的話，就是你有病!?

By Ida
at 2010-10-14T05:43

覺得尿尿浪費你可以喝回去很補喔

By Hardy
at 2010-10-17T16:55

我想要增胖的人並不希望胖在脂肪吧？請愛用重訓搭配飲食。

By Elizabeth
at 2010-10-20T01:41

不管要增胖或是減脂，多餐的飲食方式都比較有效

By Todd Johnson
at 2010-10-22T22:49

這種文章跟喝水胖一公斤一定會被噓的文真像= =

By Damian
at 2010-10-23T17:35

1.吃早餐 2.麻煩去運動 3.塞爆幹嘛??受得了嗎??

By Dora
at 2010-10-26T13:05

交你一招效果非常好一天一桶冰淇淋肯定有效
肯定能夠達成你的要求讚喔樓下你說是不是?

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