這種減肥方式很容易復胖嗎 - 減肥

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By Valerie
at 2014-05-28T21:41

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看到網路名人 蔡阿嘎的影片


每天三餐照他這樣吃 短時間內可以瘦滿多的


但是害怕吃一餐正常的又胖回來了


這種減肥餐對身體好嗎



附一下影片 http://www.youtube.com/watch?v=xhxHngMEdDM

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Tags: 減肥

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2014-05-29T02:48
1g肝醣3g水
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By Susan
at 2014-05-29T20:25
太慢了，出門慢跑1個半小時，前後就能差2kg!! 超快ㄉ~~
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-06-02T17:39
置底看一看就有答案了 你一定沒爬文
Joe avatar
By Joe
at 2014-06-06T21:48
這樣吃應該意志力會先投降，暴走之後就..減肥不用那麼痛苦
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-06-11T12:22
失敗率很高吧
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By Anonymous
at 2014-06-13T00:39
跟我現在的菜單比起來，似乎熱量差不了多少

減肥瓶頸

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By Isabella
at 2014-05-28T02:12
其實在這個版上看到了很多經驗分享 會讓人有產生信念想要健康下去 是我每天都會看的一個板 但減肥這件事情反反覆覆 說來說去就是改變原本的生活習慣 重新給予自己身體健康的概念 只是 過程我真的覺得 有點疲憊 看到同事 每天吃飽、不運動、三餐不固定 但體重還是很輕，體脂肪還比我少 看起來比我瘦 明明連深蹲5下都 ...

被剛分手的巨蟹告白

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By Frederic
at 2014-05-28T00:00
有一個巨蟹男剛分手一個多月因為女朋友去找前男友他就在追我很主動每天密我我偶爾10分鐘後回回很慢他就會很� ...

復胖再努力瘦

Elma avatar
By Elma
at 2014-05-27T21:55
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

要如何減掉那層在冬天裡養出的厚厚脂肪呢

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-05-27T13:03
轉自 Moms Gone Strong 勁媽遊樂園 夏天到了，大家都紛紛想要趕快減掉身上多餘的肉肉，然後穿上清涼的短裙短褲比基尼， 因此大家最關心的問題就是，要如何減掉那層在冬天裡養出的厚厚脂肪呢? 游泳? 騎車? 慢跑? 快走? 有氧有氧還是有氧....... 在一般人的觀念中，只有有氧運動能夠減脂，其 ...

懇請幫忙鑑定一下菜單和運動

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By Franklin
at 2014-05-27T11:36
基本資料 性別：女 年齡：27 身高：168 體重：60 BMI：21（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：28% 基礎代謝：約1379 cal 每天會吃到1500cal左右 全身照 主要胖在下半身(膝蓋又醜又黑...TT) http://ppt.cc/9gpd 三餐內容： 早餐：通常是 ...