這種的減肥方式..... - 減肥

讓我來回文一下 雖然我有推文了 可是我不吐不快

我身邊男男女女的減肥方式我說真的 沒有一個人的是對的

而且他們明明是錯的就算了

還要砲轟我這樣子運動會有肌肉(如果肌肉這麼容易鍛鍊我也甘願


來說一下朋友a的減肥方式 (一男一女)

也是迷上知名的中醫減肥診所 吃中醫生開的藥(而且一個禮拜還八百) 外加針灸
其實中醫生說的話就像我跟他講的一樣

少吃油膩的食物 熱量計算分配平均 可是這中醫居然跟他講晚上六點之後不能吃
我只能說某些食物少吃 多動 多蔬菜 多水果 不是平常我就在講的嗎!!
幹嘛換成醫生講的話他們就說很有道理 哼 氣死我了


來說一下朋友b的減肥方式 (女)

完全不運動喔!!! 他說他瘦了七公斤 我壓根看不出來耶
他完全採用那種鳥仔胃再節食
晚餐只吃生菜沙拉，或者一個馬鈴薯這樣而已喔!!!!
若是晚餐沒吃 肚子餓了的時候居然會催眠自己說

"我餓了就是脂肪在燃燒 就是要瘦了"




他們的確瘦很快 朋友A還跟我說他一個月瘦了12公斤
(可是我壓根看不出來他有瘦 我想板上的大家應該也知道為什麼)



這些朋友我勸到不想勸 結果他們居然說我的減肥方式是錯的

阿娘為好歹他們也有在上ptt 為何叫他們來這個版他們就是不願意?

因為我是屬於每天三餐吃很正常那種 外加快走20 mins

然後x bike 早上半小時 晚上一小時 (一天大概騎35~40 km這樣 轉速都會在28~31)


結果他們居然一直說運動會越來越壯 小腿有肌肉男生會不愛愛愛愛愛愛

每次我晚餐吃得很正常 外加吃半碗飯 他們就會大叫說

媽呀妳不是要減肥!!!!!!!!你居然吃澱粉

然後我很愛喝水 他們居然說喝水會水腫腫腫腫

天天喝什麼x朝 雙x花 就是不喝白開水


我只能說 澱粉都要落淚了 心裡想說 我錯了嗎我錯了嗎?!!!
肌肉也要哭哭了 心裡也會埋怨說 x的 我是在幫你你怎好意思說我很醜!!!


媒介力量真的很可怕 甚麼女人X最大 大學生x沒 這些節目瘋狂的告訴大家運動會長肌肉
就是要節食節食才能減肥 大家就深信不疑
還有該死的觀念錯誤的部落客，甚麼抬腿，空中腳踏車，局部按摩，瘦身霜等等


有那毅力節食 不如拿力毅力來運動(偏偏大家就是不要)


搞得用正常方法瘦下來的好像是異類(因為會瘦比較慢)

每天只有回到這個版 我才會知道原來我減肥方式是對的 哭哭:(


喔耶不知不覺說了一堆 可見我真的憋了好久好久



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