這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨? - 健身

By Megan
at 2022-07-29T08:18

Table of Contents

這邊的板友相信大多數都很重視蛋白質的攝取

很多文章也都說蛋白質多一點澱粉少一點是比較健康的飲食

但是偏偏小弟我有家族的遺傳多囊腎

雖然目前腎功能都還正常但已經有多囊產生了

有定期追蹤問過醫生飲食的注意事項醫生說什麼都能吃不要過量就好(實在很攏統

但網路上很多資料都說腎有異常的人蛋白質還是要少吃

不知道腎有問題的板友們飲食上都怎麼取捨呢?

畢竟感覺主要的熱量來源如果不是蛋白質就是澱粉了

如果蛋白質少一點那勢必澱粉就需要多一點了吧?

好不容易減掉的一些體脂感覺又會因為這樣回到身上了

身材好難維持QQ

--

Tags: 健身

All Comments

By Noah
at 2022-08-03T02:52

我們看起來像醫生嗎不要跟自己身體過意不去請諮詢醫生

By Regina
at 2022-08-07T21:27

蛋白質減量是腎功能”已“有問題的人，你腎還好好的要擔
心什麼-.-？醫生沒說啥就表示你目前飲食沒問題，不要把
無法控制自己的嘴推託到其他事上啦（要不要吃雞排

By Jake
at 2022-08-03T18:51

網路上講得頭頭是道你就會相信了嗎？版友就算真的有專業
也不清楚你實際的狀況

By Yuri
at 2022-08-08T13:25

不要吃肌酸、醃製品、重口味的，多喝水

By Rachel
at 2022-08-03T18:51

我記得版上好像有討論過

By Olivia
at 2022-08-08T13:25

去問醫生蛋白質吃到自身體重3倍算是過量嗎
如果沒問題，你吃到1.5就能安心增肌了

By Catherine
at 2022-08-03T18:51

問醫生比較好

By Daniel
at 2022-08-08T13:25

問醫生

By Joe
at 2022-08-03T18:51

出問題至少可以找醫生問網友出問題找誰？

By Kelly
at 2022-08-08T13:25

總熱量不變應該不會因為多吃澱粉而變胖吧

By Aaliyah
at 2022-08-03T18:51

本版垃圾回應之一問醫生問個版友經驗也在問醫生
浪費醫療資源肯定就是這群人可能破皮也被叫去問
醫生

By Ula
at 2022-08-08T13:25

人家就定期有在看醫生了還留這種沒意義的回覆可
憐一群沒料還硬要回

By Adele
at 2022-08-03T18:51

其實很多醫生回答的內容都很籠統，除非他有相關經驗的

By Delia
at 2022-08-08T13:25

不然你問網友網友說可以醫生不可以要相信誰？

By Freda
at 2022-08-03T18:51

應該是找營養師一類的才能給出答案吧。

By Lydia
at 2022-08-08T13:25

醫生一定都是回答最保守的方案，他們不會
想為你的腎負責，最好自己多方了解，不是
醫生的話就是絕對

By Brianna
at 2022-08-03T18:51

因為醫生講話要負責，尤其是腎臟相關問題可能影響一生

By Skylar DavisLinda
at 2022-08-08T13:25

醫生回答的籠統就問清楚，問營養師、多問幾位醫師都可以

By Una
at 2022-08-03T18:51

除非能問到網友的檢驗數值，不然請不要隨意"參考"別人

By Megan
at 2022-08-08T13:25

的作法...

By Heather
at 2022-08-03T18:51

我記得腎有問題，蛋白質要吃在0.8～1.0之間，超過或低於
都不好的樣子，但還是建議你諮詢醫生比較好

By Queena
at 2022-08-08T13:25

去追蹤王介立醫師的粉專看看

By Yedda
at 2022-08-03T18:51

我老爸也腎病初期，可以喝腎補納之類的，但是醫生卻說不要
喝一般奶粉，當然更不能喝乳清，醫生說和添加物有關。這事
情很複雜的，樓上某人要怪版友不講嗎？

By Donna
at 2022-08-08T13:25

拿腎臟疾病跟破皮比，說去看醫生叫浪費醫療資源XD

By Faithe
at 2022-08-03T18:51

如果敢問問別人經驗照做不怕的話，就別事後來找當初提
供經驗的人（何況找得到嗎？）

By Eartha
at 2022-08-08T13:25

看你想早一點洗腎還是晚一點，早晚的事情而已

By Susan
at 2022-08-03T18:51

沖繩人吃一堆澱粉體脂有高嗎？少找藉口了

By Frederica
at 2022-08-08T13:25

如果未洗腎，就要依監控的數值下去調整蛋白量，這
部分就要跟營養
師或醫生討論；如果已經開始洗腎就正常吃（最多先
試到1.5，超過
不建議，不過還是依數值來決定），用腹膜透析要注
意醣類攝取。

By Selena
at 2022-08-03T18:51

腎臟科很專業, 請多諮詢幾位腎臟科醫師意見...之前看
過某個訪談, 那位醫師很好心, 把患者家族成員都抓來驗
腎臟, 結果多抓出好幾位腎病前期患者, 但我一時找不到
影片, 吃真的要很謹慎, 身體健康比長大肌肌重要多了~~

By Isabella
at 2022-08-08T13:25

問經驗可是大家狀況都不同有什麼可以參考的

By Tristan Cohan
at 2022-08-03T18:51

你就正常吃加減練阿你的基因就無法讓你大量攝食

By John
at 2022-08-08T13:25

正常吃可能四五十歲就洗腎了, 有那種基因吃要非常嚴苛

By James
at 2022-08-03T18:51

問寫文章打臉4+2R減肥法的良醫王介立醫師啊

By Tom
at 2022-08-08T13:25

多吃澱粉不會讓你體脂變高，會讓你體脂變高的是熱量
你如果熱量都有抓對飲食結構稍微變化根本沒差

By Franklin
at 2022-08-03T18:51

你也不是要比賽的選手假議題不用自己擔心

By Enid
at 2022-08-08T13:25

那個王X蛋就不要去看了好嗎沒有要噓原po 人體幾乎很少會
用蛋白質當能源大部分不是碳水就是脂肪真的不懂為什麼
一堆人這麼怕吃脂肪乖乖Hiit Sit有這麼難嗎

By Harry
at 2022-08-03T18:51

蛋白質吸收上限卓神的文章稍微看一下
https://reurl.cc/60lyMr

By Mason
at 2022-08-08T13:25

邊際效益的文章https://reurl.cc/W1LEYD

By Wallis
at 2022-08-03T18:51

問經驗聽信出問題自己負責嗎？這麼相信版友喔啊話
說那位大放厥詞的有講出什麼屁嗎？

By Jessica
at 2022-08-08T13:25

回樓上沒有～因為他是沒料硬要回XD

By Anthony
at 2022-08-03T18:51

直接他媽去問你的醫生....

By Aaliyah
at 2022-08-08T13:25

不是澱粉讓你增加體脂好嗎…

By Robert
at 2022-08-03T18:51

不要喝奶製品是因為高磷吧

By Caroline
at 2022-08-08T13:25

要問醫生啦= = 醫生最了解你的狀況

By Andrew
at 2022-08-03T18:51

你來這邊問是不是想得到「沒關係就跟正常人一樣吃蛋白質
」的答案

By Yedda
at 2022-08-08T13:25

腎病通常限鉀、限磷、限蛋白, 去問醫師才不會提早洗腎

By Enid
at 2022-08-03T18:51

我之前發了算磷的文章, 不過被酸得很慘, 正常人是不用
計算, 但有腎病的人就要算了, 吃東西會變得限制多多哦

By Xanthe
at 2022-08-08T13:25

https://bit.ly/3bj3xIA 多囊腎好像有自費藥, 每月5萬

By Bethany
at 2022-08-03T18:51

另諮詢一下醫院的營養師

By Belly
at 2022-08-08T13:25

狂喝蛋白粉喝到洗腎了吧，不是不怕嗎

By Franklin
at 2022-08-03T18:51

去問看看有健身的醫生比較有參考價值，因為一堆醫生也
不懂，只能回答你很籠統

這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨? - 健身

All Comments

Related Posts

看我的半坪海岸……不對，轟菌

沒想到換我要來上蔬菜的法律課了(更新

低碳飲食可以吃油的肉嗎？

該如何選擇比較好

滾輪會傷到肩膀旋轉肌？替代訓練？