連假放送-楚哥心法2來了 - 健身

各位 我楚哥

原本不想這麼快把我的一身絕學送出去

後來反省發現自己實在是懂太多了

需要常常教給別人 不然自己的負擔很沉重

於是就趁連假來一個happy big put song

（快樂大放送）




今天要教的是練招狂絕-「將進酒」

很多人在做高次數時候沒有耐心

常常1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

才數到ten就覺得已經很多了 這是意志力

但是這不是你的錯 是阿拉伯數字的錯



楚哥怎麼做 利用中文字的優美還有詩歌的意涵來取代（使用mind來代償）

也就是當你做高次數的時候

試試看不要數數字 來唸七言絕句





楚哥心法2-「用mind來代償 提高次數」




盡量挑磅礡一點的

例如

葡萄美酒夜光杯

每一個字就是一下

當你醉臥沙場君莫笑的時候 會很有感覺



在訓練的過程你會有左右腦神經的衝突

一下要想絕句的內容

會忘記你居然已經15 16 下了

這就是mind代償的作用

當然你記憶裡越多詩歌越好 這樣可以轉換

像楚哥自己就是參雜元曲宋詞






飲食男女一定很多人期待

但是訓練更重要

你不是沒有意志力衝 你需要李白幫你代償

就像進藤光需要佐為一樣

心法2-「佐為護法」提供給各位參考 加油啊




楚哥說過：「你可以的！」





請繼續期待.......飲食男女！







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