遇到器材用很久的人 - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2022-06-14T16:42

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如題
我覺得如果是專心練很多組的算了
在那做完一組就滑手機滑快10分鐘
等超久我都做完其他器材還在用
又不好意思跟他說
各位遇到會怎麼辦？

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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2022-06-14T07:48
報警
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-06-17T10:16
我都會直接問可不可以輪流 大部分都會
Callum avatar
By Callum
at 2022-06-14T07:48
上次看到一個巨巨問還剩幾組 手機仔就很有效率的做完惹
Selena avatar
By Selena
at 2022-06-17T10:16
直接問要不要用，然後通常他會說他要繼續用，你就站在旁
邊等，你不尷尬就是他尷尬。通常只有滑手機的白目我才會
直接問
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-06-14T07:48
我還遇過平躺在握推椅上滑的咧
躺著滑手機有點重量應該能練到抓握
Freda avatar
By Freda
at 2022-06-17T10:16
直接問一起用啊 有次一個手機仔不知道幹嘛硬跟我拼重量
最後做不上去就跑了
Belly avatar
By Belly
at 2022-06-14T07:48
問他還有幾組 太多就一起用
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-06-17T10:16
輪流用
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-06-14T07:48
遇過看小說的，而且還是實體書……
Andy avatar
By Andy
at 2022-06-17T10:16
肛他。
Joe avatar
By Joe
at 2022-06-14T07:48
我遇過佔一個器材一小時的....大概五十分鐘在講電話
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-06-17T10:16
好好說，試試看一起練啊
Kama avatar
By Kama
at 2022-06-14T07:48
換別台吧，健身房通常一個機台都有2台以上
Michael avatar
By Michael
at 2022-06-17T10:16
不好意思說就等呀
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-06-14T07:48
我是不想等就都會找別台
Joe avatar
By Joe
at 2022-06-17T10:16
你不好意思說只好吞下肚了阿
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-06-14T07:48
https://i.imgur.com/g8AQebt.jpg
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-06-17T10:16
疫情期間，有些人也不太想輪流，我都直接換替代動作
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-06-14T07:48
我上次還遇到跟巡場教練尬聊15分鐘的 整個火大 就開口了
Joe avatar
By Joe
at 2022-06-17T10:16
遇到用史密斯機，在那邊做完臥推、深蹲、槓鈴划船跟肩
推，一個半小時就佔用那台
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-06-14T07:48
有遇過我拿15磅啞鈴，但旁邊有7.5跟8公斤，跑來問我能不
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-06-17T10:16
能一起用的，但我沒滑手機啊QQ
Iris avatar
By Iris
at 2022-06-14T07:48
同一台機器換動作還好吧 只要有認真做他都有理
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-06-17T10:16
原PO你不好意思說基本上就換別台ㄅ
Connor avatar
By Connor
at 2022-06-14T07:48
看實體書的真的太扯了（荒謬到笑出來）
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-06-17T10:16
勤洗手，洗完去旁邊烘乾
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-06-14T07:48
我都拿著酒精問能不能輪流 手機仔就會收斂
Jack avatar
By Jack
at 2022-06-17T10:16
下班時間去WG如果要用的器材有人 我是會趁他組間休息問能
不能共用 大家都很好心願意一起共用 自由槓換重量比較麻
煩 我就會問剩幾組排他後面
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-06-14T07:48
我覺得直接問還有幾組，一般我都會換替代動作，但有時做
了兩個替代動作八組對方還沒結束，真的會好奇對方到底在
幹嘛
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-06-17T10:16
https://i.imgur.com/kulCQnl.jpg
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-06-14T07:48
10min太誇張…
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-06-17T10:16
☺ 在
Steve avatar
By Steve
at 2022-06-14T07:48
上次遇到打麻將的佔用仔
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-06-17T10:16
我是遇過正在組間休息一分鐘來跟我共用的巨巨
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-06-14T07:48
我又沒佔著茅坑 不明白硬要跟我共用的道理
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-06-17T10:16
我遇過腿推組間在玩美女腳色手遊 無視旁人 超屌
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-06-14T07:48
好奇邊練邊看手機算不算是一種佔用
Doris avatar
By Doris
at 2022-06-17T10:16
我之前在南運用滑繩，規規矩矩組間休一分鐘紮實練，
結果被一個垃圾嗆聲，老子直接點名裡面的教練來評理
看我是哪裡有問題？只能說努力運動也會遇到白痴真的
很幹
Lily avatar
By Lily
at 2022-06-14T07:48
怎嗆阿?
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-06-17T10:16
我有看過書阿 一分鐘能看兩頁左右 不然沒時間看
別人做什麼不重要吧? 也管太多 休多久才是重點
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-06-14T07:48
休一分鐘能嗆什麼蠻好奇的 算遇到神經病
Candice avatar
By Candice
at 2022-06-17T10:16
站在旁邊施壓，不然就直接問
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-06-14T07:48
以前遇過一個做超級組的..我做到一半還要配合他.
遇到這種該如何處理???
Doris avatar
By Doris
at 2022-06-17T10:16
我手機畫面都放組間休息計時 沒人敢來催
Irma avatar
By Irma
at 2022-06-14T07:48
請教練處理
Olive avatar
By Olive
at 2022-06-17T10:16
我一個器材頂多四組 每次都10分鐘內就結束了 看到有人
一連做了七八組還降重繼續做 半小時都在同一台機台同
一個動作….
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-06-14T07:48
有在做就不叫佔，滑手機、聊天拍照的才叫佔
Dora avatar
By Dora
at 2022-06-17T10:16
開口問啊 還有幾組
Jake avatar
By Jake
at 2022-06-14T07:48
我也會一台cable戀四五個動作啊，大概30~40分鐘，有
規定不行嗎？
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-06-17T10:16
遇過大媽在練腿的器材上 追劇一小時..
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-06-14T07:48
過去跟他說輪流用
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-06-17T10:16
我現在都不敢問要不要輪流 疫情關係
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-06-14T07:48
S大.就說我練太久啊，20分鐘練三角.上下胸各4組，這樣
還被嗆.然後一副菜鳥樣跟牠講道理說我倚老賣老...
Edith avatar
By Edith
at 2022-06-17T10:16
大叔我40了雖然看起來像30，這可能是原罪吧QQ
Queena avatar
By Queena
at 2022-06-14T07:48
看診常常被病人說是不是剛畢業...每次都要報年齡==
Queena avatar
By Queena
at 2022-06-17T10:16
還看過大媽直接坐在器材上面睡覺 有人經過就起來動兩下
然後繼續睡 這樣睡不累嗎XD

台北市運動中心的選擇

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-06-14T16:38
平常都是去信義運動中心做訓練，雖然器材不比健身房多與豐富 不過我這個菜雞來說已經很夠用了，而且離家超近 重點是平常我去的時段基本上不超過5個人，幾乎沒有器材占用或輪流的問題 所以在那做訓練已經好一段時間了 但今天發現那裡7月租約到期要整棟從新翻修，半年後才會再開放 想請教有去過其他運動中心健身房的巨 ...

練下盤很容易頭暈

Jessica avatar
By Jessica
at 2022-06-14T14:46
感覺自己手跟胸上半身都可以做好幾組 但只要做到要深蹲的 就很容易累然後頭暈 這是我下盤太弱嗎 - ...

要如何追健身房的女生

Victoria avatar
By Victoria
at 2022-06-14T13:57
最近tinder認識一個同健身房的女生 也是跟我一樣晚上時段去 但是他練的很好，我身材普通 他那種條件應該是喜歡教練等級，但是他卻跟我說之前男友都比他瘦 這樣我是不是先增肌會比較有機會 - ...

高碳水 比較有力氣

David avatar
By David
at 2022-06-14T10:28
真的覺得 做重量訓練之前是高碳水比較有力氣咪 今天早上就吃了一顆Costco大馬芬 之後拉引體向上順的多 當然好像也不能只吃碳水沒有肉 這樣效果也很差會很想睡覺 今天是吃的有香腸的義大利麵後再吃的大馬芬 所以有肉 如果早餐只吃各種麵包哪那感覺比沒吃早餐效果還差 不過這樣是感覺會肥 - ...

女生練胸疑問多?放鬆?下胸

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-06-14T04:50
我能體會你，當初我也是男教練， 他完全不知道我的疑問 XD 弱弱的分享我的練胸經驗， 我不是專業的，有誤請板友指正。 女生練胸就外觀cp 質不高， 因為體脂要夠低才看得到， 我上半身脂肪有點多，脂肪包在肌肉外面， 還沒練起來時，感受非常難抓， 更別提你知道要放鬆哪裡。 建議可以練機械式單邊上胸/中胸， 一 ...