運動了真好 - 減肥

由於已經一年半沒有運動
覺得這樣子下去體力跟體態會屎的很慘
而且人家跟我說:你應該有變胖(害我當下變成蒙克的名畫"吶喊"
所以決定加入了運動中心會員
前天第一天做有氧滑步機四十分
十分鐘時就開始手麻(弱)
但是撐下去之後終於撐到四十分後下機器
有種快往生的感覺
更誇張的是我竟然喘了三十分鐘
還知道什麼叫做揮汗如雨
第一天晚上睡覺還因為身體處於亢奮狀態"累到睡不著"
直到第三天的晚上我發現穿脫內褲時(羞)
變的比較好穿跟脫
那件明明比較緊的褲褲竟然變的比較好穿
或許這是脫水關係?
以前有過減肥的經驗 運動瘦身雖然辛苦
但是得到的會更多(包括好看的體態及健康
既然入
火坑了~就持續下去吧!!

"目標:甩掉肥肉~迎向健康~~~"

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