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運動傷害... - 健身

Genevieve avatarGenevieve · 2011-07-17

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今天也發生了一件運動傷害

這禮拜因為水深火熱所以完全沒辦法去運動（1個小時也珍貴啊）

到今天就受不了了，只好在實驗室裡做做squat及伏地挺身

squat沒什麼問題，只是在做伏地挺身的時候我忘記我平常都是用push bar

身體可以下到比較低...

所以我就撞到頭了！

要注意運動傷害啊...

※ 引述《halulu (I'll be there.)》之銘言：
: 回報一下:
: 雖然說還是不好
: 不過經過昨天抹藥
: +
: 下水前抹了大量凡士林(害得我手超油)
: +
: 把手張開一點不要抱水太確實
: 基本上沒啥感覺!!!
: 只是 就黑黑的Q_Q
: 還是有一點痛啦只是沒有禮拜天這麼刺激
: 游一個小時起來也沒啥大問題!!

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All Comments

Ivy avatarIvy2011-07-17
XD 這畫面很有趣~
Caroline avatarCaroline2011-07-21
火火火火....ID太長燒不到...
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-07-21
不過，動作不對才會撞到頭！XD
Eartha avatarEartha2011-07-23
我常在健身房撞到架子或橫放著的槓子= =
Irma avatarIrma2011-07-24
冏，真危險。空間太小嗎？
Odelette avatarOdelette2011-07-28
常常血糖值過低= = 補的不夠會暈...
Oscar avatarOscar2011-07-31
╮("￣▽￣)╭ ╭(┬_┬)╮ ╮(﹀_﹀")╭
Regina avatarRegina2011-07-31
今天走出崑山小禮堂滑倒.......激痛
Elvira avatarElvira2011-07-31
府城杯舉辦地點??
Edith avatarEdith2011-08-04
在FB社團那兒發個遊記吧~~讓我聞香一下XD
Regina avatarRegina2011-08-07
真好~~還沒有體會過練到血糖低的感覺說..
Kelly avatarKelly2011-08-08
<=剛運動完血糖值很低 ┐(─＿─)┌
Tom avatarTom2011-08-10
又要跟肯爺爺約會了嗎XD
John avatarJohn2011-08-15
今天是約完會後休息消化45分鐘 然後去燃燒v(￣︶￣)y
Valerie avatarValerie2011-08-18
給妳一個讚 XD
Blanche avatarBlanche2011-08-19
這2天用新髮型運動穩答答http://tinyurl.com/3sdgv4a
Erin avatarErin2011-08-20
版娘好強!! 我不會梳這種頭, 我只會丸子和馬尾 orz
Ethan avatarEthan2011-08-25
因為丸子頭跟馬尾搖來晃去讓我頭皮很痛 ~>"<~
Hardy avatarHardy2011-08-29
女性運動真是諸多不便啊...辛苦了各位
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-09-02
在家騎健身車(寬闊厚坐墊).蛋蛋很不舒服啊= =
Megan avatarMegan2011-09-06
我髮長過腰了→http://tinyurl.com/3dk29ag
Jacky avatarJacky2011-09-07
( ￣□￣)/ ( ￣□￣)/ 是長髮正妹！
Caitlin avatarCaitlin2011-09-07
^^^^性別不明喔...XD
Charlotte avatarCharlotte2011-09-09
長髮小妮妮版娘大哥
Puput avatarPuput2011-09-09
那髮型好酷 伸教學XD
Rebecca avatarRebecca2011-09-11
大妮妮版娘小哥
Freda avatarFreda2011-09-12
生平第一次跑步終於頭皮不會拉來扯去的（大心）
感謝senjor提供的idea m(_ _)m
Ethan avatarEthan2011-09-14
我每次都撐不到過腰就跑去剪 感覺過腰好熱 >_<
Eden avatarEden2011-09-17
頭髮過腰要剪 不是要看日子嗎
Quintina avatarQuintina2011-09-18
這樣的髮髻只要1根筷子就可以去運動了( ′-`)y-～
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-09-22
對啊 我媽有這樣說 所以版娘是因為這樣才一直沒剪?
Leila avatarLeila2011-09-25
daycat大 要無要考慮包布布再騎X-bike? (逃)
Jack avatarJack2011-09-29
包大人不便宜耶= =
小時候住台東.樓上大嬸洗頭時.頭髮放下來支接拖地= =
Jack avatarJack2011-10-02
我純粹是懶得打扮 懶得整理頭髮 就乾脆留長髮
反正馬尾綁了就能出門...不然就是捲一捲弄髮髻（飄）
Una avatarUna2011-10-06
看久了...說不定會做惡夢其實= =
Linda avatarLinda2011-10-07
樓上的檸檬好酸啊（指）
Hedy avatarHedy2011-10-11
哈哈哈哈哈哈哈哈哈 除了狂笑也不知道說什麼
Quintina avatarQuintina2011-10-13
還是平頭好=3= 免整理好梳(?)洗 只要頭型好XD
Hedda avatarHedda2011-10-18
第一次看人家把狗吊車棚.用熱水淋.再除毛肢解.也在那邊= =
Isabella avatarIsabella2011-10-21
呃...這個真的會做惡夢...
Zora avatarZora2011-10-25
=_=||| 我聽你這樣講 我就怕我晚上會夢到這個
Oliver avatarOliver2011-10-28
普普樹你這大男生做啥惡夢= = 論文截稿前幾天才是惡夢吧~~
Elizabeth avatarElizabeth2011-10-29
哼哼哼~~明天就截稿了，我不睡覺不就沒惡夢囉
Megan avatarMegan2011-10-29
XDDD
Adele avatarAdele2011-10-31
XDDD
Aaliyah avatarAaliyah2011-11-04
帥熊樹也來了~~兩棵樹兒在一起在一起XDDD
Frederic avatarFrederic2011-11-08
（握）
James avatarJames2011-11-10
0.0 蝦咪東西 我只是看這邊很熱鬧 亂入一下...
Victoria avatarVictoria2011-11-14
伸教學XDD 好酷哦 我最喜歡古風了
Kristin avatarKristin2011-11-19
伸教學+1
Robert avatarRobert2011-11-22
所以是要推行梳個高貴的髮髻去運動嗎？XDDD
Franklin avatarFranklin2011-11-24
我 我認真的XD 有書嗎
Jessica avatarJessica2011-11-28
糟糕耶...沒有書說= = 就頭髮捲一捲然後1根條狀物固定
Jake avatarJake2011-11-29
這個嗎？http://www.youtube.com/watch?v=SBD8ePNBQHU
Poppy avatarPoppy2011-11-29
關鍵字「一根筷子盤頭髮」XDD
Kama avatarKama2011-11-30
普普樹真專業啊=口=（拜） 旁邊好多髮髻款式可以試
Caroline avatarCaroline2011-12-03
這影片的插法跳比利大叔撐不到五分鐘就像瘋婆子了吧= =a
Rae avatarRae2011-12-05
版娘這種我試過 緊到頭皮會痛~"~（技術不好）
Caroline avatarCaroline2011-12-09
或許帶髮網是最快解決的方式（誤）
Bethany avatarBethany2011-12-10
我上禮拜在跑步機上雷殘 到現在膝蓋還是沒有皮QQ
Linda avatarLinda2011-12-14
冏...好痛啊...
Emily avatarEmily2011-12-15
進保健室 護士小姐:啊~怎麼那麼嚴重 是騎車雷殘嗎?
Mary avatarMary2011-12-18
我:在跑步機雷殘 原本驚訝的眾人嘴角都帶著笑意.........
以後還是乖乖路跑QQ
Dora avatarDora2011-12-22
路跑要閃的也多，死小孩、狗大便、蛇、洞、蜘蛛網、聊
天邊做揮手運動的阿桑、......