運動傷害-髕骨外翻治癒心得 - 健身

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-09-25T16:20

Table of Contents

髕骨外翻是一個滿常見的運動傷害,我在一開始發現的時候就去處理,

依據我以前找復健科的經驗,傷病基本上看不出療效。

所以這次直接使用我氣血自癒力體系中的一個項目-正骨。

找一個我知道的喬骨頭師傅高手處理。

依他所述我的狀況是->骨盆歪斜->施力過當->髕骨外翻。

至於我的症狀是,膝蓋一跪地就痛到像被電到。

他幫我把骨盆橋正,接著對疼痛處按摩,去了兩次,花了兩千。

目前應該還沒滿兩個月,已經好了至少七成以上(大概是八~九成)。

而且這還是我沒有以最佳氣血斷食法的前提下的恢復速度,如果配合

最嚴格的氣血斷食,應該已經全好了。

之前受傷還很擔心,因為上網查都弄很久沒好甚至弄不好。但我還是相信

我的氣血自癒力,透過正骨的方式去處理,現在確實也好了至少七成以上

,我也相信最後會痊癒,分享給大家。

--
老子《道德經》:「萬物之始,大道至簡,衍化至繁」

--
Tags: 健身

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2022-09-30T01:53
你是不是看獵人以為自己是庫拉皮卡?
Megan avatar
By Megan
at 2022-10-04T11:26
有自癒力還要別人喬嗎
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-10-08T20:59
那為什麼你沒有堅持最嚴格的氣血斷食呢?我一直以為
你能夠撐下去的......
Lily avatar
By Lily
at 2022-10-13T06:33
紅的血氣
Edith avatar
By Edith
at 2022-10-17T16:06
看到第三行氣血兩字就看id了,果然...
Dora avatar
By Dora
at 2022-10-22T01:39
氣血鋼彈指日可待
Jack avatar
By Jack
at 2022-10-26T11:12
看到氣血就要見紅
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-10-30T20:45
看我血刀三式
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-10-30T01:25
三重長駥堂健保200元醫生親自正骨推薦給你(欸
Emma avatar
By Emma
at 2022-11-03T10:58
==
Noah avatar
By Noah
at 2022-10-30T01:25
其實我看不懂只好跟風噓
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-11-03T10:58
也要人家正骨要進去你的體系
Candice avatar
By Candice
at 2022-10-30T01:25
40等前全點體,聖光十字跟團癒法陣先點滿,出門記得帶
Ina avatar
By Ina
at 2022-11-03T10:58
只獲得諾貝爾奬太委屈你了,要頒銀河系醫學獎給你的
Heather avatar
By Heather
at 2022-10-30T01:25
原來是業配(?
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-11-03T10:58
自認好了七成就可以講治癒,依照這個邏輯,我應該也算是
財富自由了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-10-30T01:25
直接把別人劃進自己的體系裡到底是有多厚臉皮XDDDD
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-11-03T10:58
知識體系的建立是靠互相承認而不是沾光跟與有榮焉耶
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-10-30T01:25
你先拿你三天一餐的成果給人家看讓人家承認你的理論存在
Adele avatar
By Adele
at 2022-11-03T10:58
並且人家有實踐你的理論在整骨方面才能這樣講
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-10-30T01:25
不過大概人家只會幫你介紹精神科醫生就是了
Adele avatar
By Adele
at 2022-11-03T10:58
看不懂
Freda avatar
By Freda
at 2022-10-30T01:25
別人的整復技術整碗端過去當自己的成果也是奇葩。
Connor avatar
By Connor
at 2022-11-03T10:58
斷食斷的不夠久,建議三個月吃一餐應該會喬回來^_^

吊在單槓上面只能撐十秒,怎麼變強

Harry avatar
By Harry
at 2022-09-25T14:21
如題 有人建議我去吊在單槓上面 撐多久是多久 日子長了就會變強 但最近去練習 幾乎都撐不到十秒 更遑論撐一分鐘 五分鐘 該怎樣變強 每天去吊嗎 就這樣呆呆的拉著掛在單槓上? 吊了十幾次,每次5-6秒 雙手超痠手掌超痛 結果一滴汗沒出 這真的有效? - ...

World Gym Express+

Harry avatar
By Harry
at 2022-09-25T14:12
※ 引述《vixfis (R小姐)》之銘言: : 標題: [問題] World Gym Express+ : 時間: Fri Sep 16 08:04:43 2022 : : 新竹竹蓮店Expressand#34;+and#34;預售 : 看起來是林森店要搬過去 : 多了一個“+”,跟其他Express差在哪 ...

服飾熱燙印

Necoo avatar
By Necoo
at 2022-09-25T13:00
之前買的短褲 穿不到兩三個禮拜 Logo https://i.imgur.com/SSWHhs2.jpg 就慢慢脫落 越來越大片 請問有人知道這要怎麼補救嗎 謝謝 - ...

168斷早餐還是晚餐比較有效率?

Heather avatar
By Heather
at 2022-09-25T11:27
最近因為減脂卡關了開始執行168,剛開 始都是早上7點吃完早餐,中午12點吃完 午餐,到下午3點後就不吃,晚餐當然也 就跟著沒吃了,但從晚上8點之後飢餓感 就很強烈,一直撐到隔天早上這樣,想說 要不要改成早餐不吃,吃午餐跟晚餐就好 那板友執行168減脂,經驗上是斷早餐還 是斷晚餐效率比較好呢? ...

低背槓手肘關節不適、疼痛 +討鞭

Bethany avatar
By Bethany
at 2022-09-24T18:54
小弟沒有人權可以附...非常弱! 不過健身要狠要猛,要追求進步! 因此來向各位巨巨討鞭。 手機排版請見諒。 前因: 小弟進入低背槓生活約一年,之前都是高背。 因活動度問題一直都有在拉伸「胸肌」和肩膀「旋轉肌」(不對請糾正),並且以「虛握 」的方式來操作。 側面: https://youtube.com ...