運動後喝蜂蜜水 - 健身

Gilbert · 2010-09-16

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小弟最近都會固定一個禮拜去跑3~4次

每次跑步都會跑個15圈、或者綁沙袋跑10圈

跑完後我原本都是喝運動飲料，但是最近我媽買了很多蜂蜜

想說放著也是放著，所以跑步完我都會喝自己泡的蜂蜜水來喝

請問這樣對身體是好還是不好阿？？

我朋友說：你這樣長久下去會胖啦

是這樣嗎？

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All Comments

William2010-09-18

不是。（關電視）

Andrew2010-09-20

沙袋是綁在?

Megan2010-09-21

__吊神功

Gary2010-09-24

其實還好啦,不要泡太甜,淡淡的,有點味道就好,怕加太多
熱量高

Andrew2010-09-28

多醣...挺好的...運動後怕什麼XDDD

Todd Johnson2010-09-28

推樓上

Jacky2010-09-30

我運動後都喝阿華田了XD

Daniel2010-10-01

綁沙袋喔不久後可能就上來問膝蓋受傷了要怎麼辦

Leila2010-10-05

會直接脫臼吧

Mary2010-10-05

純蜂蜜的話大概無所謂

Victoria2010-10-10

不加糖跟人工添加物就好

Andy2010-10-10

推~"運動後怕什麼XDDD"

Skylar DavisLinda2010-10-11

看你加多少啊一次喝個一公升蜂蜜是會胖無誤