運動後喝蜂蜜水 - 健身

By Gilbert
at 2010-09-16T00:40

Table of Contents

小弟最近都會固定一個禮拜去跑3~4次

每次跑步都會跑個15圈、或者綁沙袋跑10圈

跑完後我原本都是喝運動飲料，但是最近我媽買了很多蜂蜜

想說放著也是放著，所以跑步完我都會喝自己泡的蜂蜜水來喝

請問這樣對身體是好還是不好阿？？

我朋友說：你這樣長久下去會胖啦

是這樣嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By William
at 2010-09-18T17:07

不是。（關電視）

By Andrew
at 2010-09-20T23:46

沙袋是綁在?

By Megan
at 2010-09-21T12:56

__吊神功

By Gary
at 2010-09-24T07:27

其實還好啦,不要泡太甜,淡淡的,有點味道就好,怕加太多
熱量高

By Andrew
at 2010-09-28T19:18

多醣...挺好的...運動後怕什麼XDDD

By Todd Johnson
at 2010-09-28T23:55

推樓上

By Jacky
at 2010-09-30T06:01

我運動後都喝阿華田了XD

By Daniel
at 2010-10-01T17:20

綁沙袋喔不久後可能就上來問膝蓋受傷了要怎麼辦

By Leila
at 2010-10-05T11:39

會直接脫臼吧

By Mary
at 2010-10-05T16:56

純蜂蜜的話大概無所謂

By Victoria
at 2010-10-10T14:30

不加糖跟人工添加物就好

By Andy
at 2010-10-10T18:47

推~"運動後怕什麼XDDD"

By Skylar DavisLinda
at 2010-10-11T22:18

看你加多少啊一次喝個一公升蜂蜜是會胖無誤

運動後越來越壯?!

By Skylar DavisLinda
at 2010-09-15T22:49

基本資料性別：女年齡：25 身高：164 體重：55~56 BMI：20~21 體脂率：21.5 參考照片：三餐內容早餐：一般正常早餐(三明治/水煎包*1/起司蛋土司...之類的) 午餐：大量蔬菜/豆類/蛋類(自助餐那種) 有時候會加吃個白飯或是吃一碗麵晚餐：跟午餐差不多 ...

請問這樣會變胖還是變瘦

By Charlotte
at 2010-09-15T22:39

我沒有毅力持續運動或節食之類目前也沒有很強烈欲望要瘦只希望不要胖下去就可以最近雖然緩慢但體重還是慢慢上升大概一年年0.8~0.9公斤左右連續三年都這樣上升但目前我還算可接受範圍但快到極限了我最近因為某些原因飲食習慣改變了原本是一份早餐中餐晚餐正常吃現在變成兩 ...

我想靠運動瘦，但卻越來越胖

By Ursula
at 2010-09-15T22:29

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

京站伊士邦業務

By Charlotte
at 2010-09-15T22:27

想請京站伊士邦的業務提供報價之前去過別家健身中心想先找短期優惠(一個月兩個月或三個月) 再考慮是否加入長期長期短期單點全點皆請報價謝謝 - ...

台中加州一起運動

By Robert
at 2010-09-15T22:02

想找個人一起去比較不會偷懶如果你剛好也有加州會籍也想找個人互相督促那就一起來吧~ 站內信或水球連絡 - ...

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