運動後手腳末梢麻麻的 - 美體

By Megan
at 2012-06-07T21:27

Table of Contents

開始慢跑加快走已經一個月

每天大約50分鐘

這幾天大約運動30分鐘後

會開始覺得手掌.腳掌麻麻的

然後是整個小腿手肘也麻麻的

倒是不會不舒服

但還是有疑惑

請問有人有相關的經驗嗎??

或者我想看醫生該看哪科呢??

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By Agnes
at 2012-06-09T21:20

神經內科

By Elvira
at 2012-06-10T10:01

或是先看家醫科

By Faithe
at 2012-06-12T13:25

如果排除疾病，有可能是你空腹跑或營養不足，所以運動
時的血液循環分配系統當然只能先把能量供給重要的組織

By Dora
at 2012-06-17T08:13

器官與你的雙腿...如果營養再持續不夠，就可能連雙腿
也加入麻麻一族了 XDD

By Suhail Hany
at 2012-06-17T20:18

對了，也有可能是你的強度比較強

By Adele
at 2012-06-21T06:43

我也會勒..手那邊會麻麻的

By George
at 2012-06-23T10:48

可能是在跑的時候，手一直曲著，循環不良，所以會麻。

By Rachel
at 2012-06-28T05:42

可以不定時地甩手。小腿麻，我就沒經驗了。

By Anthony
at 2012-07-01T15:04

我也會,有時候會有針扎感

By Joseph
at 2012-07-04T11:54

這問題常聽到醫生在聊有種說法是血液循環比較差
但有醫生說常來看診的都是女生偏多尤其是正在減肥

By Caitlin
at 2012-07-06T19:26

都是因為長期食量控管吃太少又運用導致自律神經失調

By Delia
at 2012-07-11T11:58

我有次也是，先麻然後開始過度呼吸，拿袋子呼才緩過來

生理期時

By Poppy
at 2012-06-07T17:40

生理期時還可以按摩胸部嗎? 版上有些文章是說生理期時就停止按摩可是胸部會漲不是月經來的前一周嗎所以每個月大約會有一周多的時間不適合進行按摩囉...? 還是只是因人而異如果胸部漲但按摩不至於疼痛難耐仍然可以持續囉? 還是因為時機不對會有反效果呀....? - ...

中藥減肥

By Queena
at 2012-06-07T17:18

原文吃掉了~(阿又要胖了) 身高167 體重61 年齡21 胖肚子屁股大腿我承認我是無法忌口的人加上我先天心臟不好很多運動身體會無法承受國高中因為考試的關係分別胖了8公斤和13公斤去年也去了某知名中醫埋線+吃中藥+藥丸我當時抱著就算沒有瘦很多中藥總是可以調身體但花錢總是希望有效第 ...

想請問這本書的方法是不是真的有根據

By Tracy
at 2012-06-07T17:06

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010534548 上面那本書，《90%的肚子一定瘦：日本最有效的長(土反)式瘦身法》。因為每天都有走路的機會，感覺書裡面教的應該很適合馬上運用，不過不知道書中的說法是不是有根據。有沒有人 ...

給：想健身但不知如何開始的女孩們 (２)

By Rachel
at 2012-06-07T16:04

http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/06/blog-post_06.html 2012年6月6日星期三給：想健身但不知如何開始的女孩們 ─ 初體驗的注意事項如果你還未戰勝內心深處對於健身房重量區的深層恐懼，請先參考：給：想健身但不知如何開始的女孩們 ...

運動完後不要馬上吃東西

By Susan
at 2012-06-07T13:10

目前身高： 157 目前體重： 52.4 BMI：21.2 心得分享：前一陣子明明常運動, 但是體重不一定下降, 有時反而不降反升, 後來聽廣播才知道, 原因應該是: 大量運動後, 常有饑餓感, 不自覺就在飯前吃個麵包或餅乾充飢, 若是在運動後30分鐘內吃東西 (喝水ok), 此時人體吸收效果特別好 ...

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