運動後沖冷水澡有關係嗎？ - 健身

有時候覺得天氣很熱，尤其是運動之後全身更是熱得發

燙，就算是經過緩和運動跟拉筋收操以後，也還是會覺得悶

熱難耐，這個時候來沖個涼涼的冷水澡實在是太舒服了。

不過沖冷水澡對身體有好有壞的說法都有聽過，不知道

運動後沖冷水澡對身體還有心血管好不好？有大大有相關的

知識可以分享嗎？

--