運動後立刻吃東西 - 減肥

David · 2010-08-02

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減肥減了那麼久
長久以來都是運動前吃一點小東西
運動後兩小時才敢進食
沒想到這觀念完全錯誤
原來是要運動後立刻吃東西

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100802/115/2abfb.html

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All Comments

Eartha2010-08-06

原po肯定是新手（無誤）( ′-`)y-～

Edwina2010-08-07

說實在我很有錢的話我巴不得天天運動吃牛排哈哈

Zora2010-08-09

運動後無糖豆漿或脫脂鮮奶很夠囉

Edward Lewis2010-08-10

BB版的置底就有說可以馬上吃了

Dora2010-08-15

你應該不常來這個板吧.........

Candice2010-08-17

我因為這樣每天都超趕的囧因為游泳完還要洗澡再回家
拿錢包等到吃到東西通常已經都是游泳完1個小時多後了

Valerie2010-08-20

樓上很美的id 游泳池不是一般都會賣東西吃嗎

Andrew2010-08-21

XD 我去的游泳池是高中附設的所以沒有賣東西吃~而且因

Callum2010-08-23

為包包都放在開放式的架子上所以也都不敢帶錢包出門~

Ophelia2010-08-24

所以我在考慮是不是游泳前先買個豆漿直接帶去XD

Gary2010-08-24

我正想建議你買個奶或豆漿之然的輕食進去咧

Xanthe2010-08-27

XDXD版娘英明~

Belly2010-08-28

果然~豆漿真的很不錯...

Brianna2010-08-28

買個奶是....？

Queena2010-09-02

母奶冰棒...這個我同學目前有玩出個心得XDDD

David2010-09-05

最期待就是立刻吃阿爽