運動時間很多還是瘦不了 - 健身

※ 引述《cutiefun (何時才能不再傷心哭泣)》之銘言：
: 標題: Re: [問題] 運動時間很多還是瘦不了
: 時間: Fri Oct 22 15:09:20 2010
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: 囧 我又回來問問題了 ~"~
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: 1星期體脂上升了2%，但是這2天又降了1%，可是體重卻持續上揚阿阿阿阿阿
: 我完全沒辦法說服自己這個體重是肌肉變成的 =.=
: (因為量出來的肌肉量沒有增加)

這應該也沒辦法說服其他人肌肉量增加了

單純就是量測的誤差 不用反應


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: 整個肚子跟身體腫得又讓自己渾身不舒服了
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: 之前大量運動的那種緊實輕鬆感又都不見了
: 在還沒真的開刀 or 開完刀也不知道是不是真的能改善些什麼的情況下
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: 我該怎樣調整我的運動方向比較好阿 Q_Q
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