運動的時候真的要專心 - 健身

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-10-02T15:30

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平常都是騎XBike一小時當運動


邊騎邊看PPS 時速大概分佈在36 37 38間


結果今天心血來潮 不看電腦直接騎


時速居然在38 39 40 第一次在1hr內騎完了38km


看來運動真的是專心點比較好


大家運動的時候也是專心做嗎? 還是有找其他的事做?

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Tags: 健身

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-07T09:47
都在看著機器的版子發呆 或者想事情
Gary avatar
By Gary
at 2010-10-07T23:18
喔我無法 一定要有音樂或影片 時間會過很快
Connor avatar
By Connor
at 2010-10-08T14:02
我上次邊騎車邊打wii 打的好累 XD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-10-10T19:20
雖然有音樂，但會刻意把問題留在運動時候再想
Noah avatar
By Noah
at 2010-10-12T03:14
我一定要看影片...不然運動不下去...我運動就是放鬆放空
的時間..而且時間過很快!
Damian avatar
By Damian
at 2010-10-12T17:05
沒有音樂我沒有辦法跑步
Kama avatar
By Kama
at 2010-10-15T09:51
我也是，要分心比較容易慢跑跑久一點，專心跑時，我好像速
Emma avatar
By Emma
at 2010-10-16T20:11
度會變快，反而超過333運動法.....XD
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-10-18T23:46
而且我會死命不看時間 不然好痛苦
Rae avatar
By Rae
at 2010-10-20T15:13
搖滾的音樂會讓我更專心的跑 XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-10-24T11:48
要分心，因為要專心看帥哥......(無誤)
Mary avatar
By Mary
at 2010-10-25T01:52
大推LADY GAGA的歌，跑起來超熱血!!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-10-29T21:49
我都放空或思考一些事情XDDD 不然就聽音樂 ...
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-02T17:09
背日文 默背唐詩宋詞......................
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-11-03T01:05
每次運動都在放空 不然就是想等下或明天要吃什麼XD
Christine avatar
By Christine
at 2010-11-05T06:06
對！想要吃什麼時間過超快的囧
Enid avatar
By Enid
at 2010-11-05T20:33
看特攝...我只有看特攝時速才會快
Jake avatar
By Jake
at 2010-11-08T21:09
我不看影片會覺得很無聊耶 10分鐘就累了
William avatar
By William
at 2010-11-13T15:24
沒音樂就好像沒空氣 喘不過來........這樣好像有點誇張XD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-11-14T11:13
聽JAM PROJECT的歌

晚餐究竟要吃什麼?

Eden avatar
By Eden
at 2010-10-02T13:38
推 IkAzrael:幹麻不配飯呢.....澱粉又湊了嗎( ′-`)y-§ 09/30 09:15 午餐有吃飯呀,因為飯跟肉的消化時間不同,所以沒有同時吃,晚餐有菜有肉就選肉了... 有時候還是會吃啦,只是真的是吃不多! → IkAzrael:體脂還是去找台InBody量量看吧 體脂計誤差實在不小= = 09 ...

想請教跑馬拉松有什麼方式跑起來比較快比較省力？

Adele avatar
By Adele
at 2010-10-02T11:07
最近要去跑馬拉松 之前只有跑半馬的經驗 想請教跑馬拉松的前輩們 跑馬需要配速嗎 還是保持等速一直跑比較好？ 我上次跑陽明山半馬 跑到19公里左右兩隻襪子都全濕了 有點擔心跑馬拉松時襪子 全濕了怎麼辦 總不能停下來換襪子跟鞋子吧！請問跑馬拉松的前輩們有什麼妙方或 用具可以避免襪子全濕的情形出現？ 以上 ...

有點減不下去了，是否方法不正確?

John avatar
By John
at 2010-10-02T06:32
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

站前world gym會籍

Mia avatar
By Mia
at 2010-10-02T02:18
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1CfYMXkZ ] 作者: Nayatrei () 看板: MuscleBeach 標題: 徵求[台北]站前world gym會籍 時間: Sat Oct 2 02:17:02 2010 最近有在站前的世界當試用會員 還蠻喜歡那邊的環境的 不曉得有 ...

天母WORLD GYM 業務報價

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-10-02T00:14
因為補習andamp;工作問題 使用時間都是假日為主 頂多就是平常日的晚上若有空才能去 希望天母WORLD GYM可以報一下價 (單點使用) 加入的意願很高 就是希望價錢能便宜一點 因為薪水很有限 煩請業務報價了 - ...