運動的過程中讓電風扇直接吹身體..利弊？ - 健身

Yedda avatar
By Yedda
at 2021-07-03T13:31

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現在天氣很熱

在沒有空調冷氣的空間內健身很容易爆汗

但如果開電風扇直接吹向身體

感覺皮膚可以保持涼爽

但一直吹又有一種不太舒適的感覺


請問大家在健身的時候 建議吹電風扇嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2021-07-04T04:39
離牆角越遠越好
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-07-08T12:31
因為有90度很熱
Kama avatar
By Kama
at 2021-07-11T23:41
越熱越好吧 你看一堆人都穿外套做
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-07-15T03:03
Ronnie Coleman表示：
Madame avatar
By Madame
at 2021-07-16T02:24
幫一樓回答 因為牆角有90度 很燙
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-07-17T19:15
那就開冷氣阿
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-07-20T18:34
沒差吧 不要吹到眼睛就好
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-07-21T23:21
全身塗滿嬌娃爽身粉即可
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-07-24T21:50
你會不舒服就別吹 不會就吹 ...
James avatar
By James
at 2021-07-27T14:54
建議買工業用的 那個風很猛 直接把你吹乾
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-07-27T18:35
建議吹風機
Selena avatar
By Selena
at 2021-07-29T15:24
靠背 居然還認真問一樓XDDD
George avatar
By George
at 2021-08-02T15:13
照吹阿
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-08-05T09:30
你不會中暑就直吹啊 xD
Regina avatar
By Regina
at 2021-08-06T17:02
借樓一問 那冷氣直吹身體的弊呢？
因為我轟菌直吹頭暈過，變成現在都帶毛帽+一件內褲在
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-08-10T06:57
練，很好笑
Adele avatar
By Adele
at 2021-08-12T11:17
回樓上,會很冷 要暖身很不方便
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-08-12T17:19
這天氣吹電扇看書都滿身汗了 何況不吹還運動
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-08-13T21:39
吹啊 沒有冷氣當然吹
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-08-18T09:59
那健身房都吹冷氣，對身體會不好嗎？
Gary avatar
By Gary
at 2021-08-21T06:23
我這.....都......（掩面
Candice avatar
By Candice
at 2021-08-24T15:10
我都開冷氣18度加電扇
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-08-27T06:05
真的，我也是，所以健身過程一直開開關關的，爆汗就開
維持不了多久，又不舒服，可能太近吧。
Harry avatar
By Harry
at 2021-08-31T16:34
明明開20度全速風的運動效果最好了
Linda avatar
By Linda
at 2021-09-01T03:19
我只知道體內溫度太高對身體不好
Susan avatar
By Susan
at 2021-09-02T07:44
不舒服就不要吹啊，我是太熱不吹可能會熱暈
Dora avatar
By Dora
at 2021-09-06T08:00
用有遙控器的 依照需求開關調整風速
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-09-07T17:32
風鞥、風邪、風癱。容易生病
Enid avatar
By Enid
at 2021-09-10T09:39
千萬不要這樣做，上次有一個人這樣
Enid avatar
By Enid
at 2021-09-12T01:51
然後就
Connor avatar
By Connor
at 2021-09-16T22:10
起秋
Damian avatar
By Damian
at 2021-09-18T16:24
太熱也不一定好吧
就調整風速就好，風速越快，熱對流的速度越快
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-09-22T01:10
一樓XDD
Noah avatar
By Noah
at 2021-09-24T20:40
一樓講完瞬間覺得超冷
Regina avatar
By Regina
at 2021-09-28T06:30
疫情這陣子我都是邊練邊讓風扇對著自己吹一切都正常
Kama avatar
By Kama
at 2021-10-01T23:52
直接買兇宅內建涼氣就沒這問題了

用彈力帶健身需要休息嗎

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-07-03T11:17
昨天第一次用 整個人大爆汗 好像好幾年沒這麼累了== 不過身體沒有什麼特別的痠痛 要建議做一休一嗎 還是可以每天都使用 小小新手還請前輩們指點QQ - ...

引體向上能矯正脊椎側彎嗎？

Elma avatar
By Elma
at 2021-07-03T02:03
先上影片 https://streamable.com/ccp68y 從國高中的健檢報告都有提到 “輕微脊椎側彎” 但我問旁人他們都說看不出來 所以我也沒去給骨科詳細看過 最近疫情關係自己買了門上槓來練 所以才有機會目睹自己脊椎側彎的問題 影片看起來應該是向左彎？ 想問兩個問題： 1. ...

討論增肌減脂內文附基本資訊

Una avatar
By Una
at 2021-07-02T21:41
建議像fitness發文可以有基本格式 以便新板友發文或回答問題有參考依據 問增肌減脂或增減重 至少附上身高 體重 體脂 性別 有身體組成表就附上，沒有就自行對照網路上同性別體脂肪圖表附上大概範圍 問飲食 附上至少一日飲食內容 蛋白質 碳水 脂肪攝取量，不然至少拍照附上正上方俯視圖加上一樣物品當比例尺 ...

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Kumar avatar
By Kumar
at 2021-07-02T19:51
如題 有在進行從事健美訓練的人 對於自己身上的任何一塊肌肉都非常重視 很常、很愛觀察鏡中自我的體態 不管是大小、形狀等 只要有絲毫地變化都能注意到 很多人甚至為了最佳化動作 還會去買解剖學的書研讀 什麼樣的動作能達到最佳化、刺激最大化 以及 避免受傷 結果不知不覺了解了人體的複雜結構 ...

介於腰間和臀間的側邊肉

Jessica avatar
By Jessica
at 2021-07-02T13:58
※ 引述《b19880115 ()》之銘言： : 早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分 : https://www.edh.tw/article/11429 : ============================================================================ ...