運動運動阿!!! - 減肥

昨天巧遇高中跟大學時的麻吉，我 驚 豔 了!!!

大學畢業後其實也只真正見過一次面...

結果她現在大概只剩下我記憶中的一半吧 (誇飾)


曾經 她是大家自以為的"金剛芭比"，

從我認識她以來就是維持168cm/70kg左右

因為打籃球中鋒XD 專門跟別系隊的火車頭衝撞

記得高中時我們為了減肥，中午不吃午休跑去打桌球或羽球 (可待體育館)

不過都沒有瘦 囧"


上大學後她也一直維持那個"壯壯"的身材，

但就在昨天我真的嚇到了...她說她剩下61kg (畢業後三年多來減的)

而且整個人看起來還更瘦，少了好幾圈

本來以為她以前曾用過代餐or看中醫減肥的方法，這次應該也差不多

可是看她臉色不錯，體態其實也不是鬆垮垮的那種瘦

於是很好奇她怎麼會瘦那麼多？


她說：「就每天持續跑步阿!!!」


當下我真的嚇更大XDDD

這居然是那個以前以為運動會長出金剛芭比的麻吉說出來的話...

這時候我突然補一句：「嘿嘿 胸部也變小吼XD」→她以前很大

結果被揍 >口<


但我們兩個人就分享減肥的心得，

(因為太久沒見她老媽看到我也是驚豔個半天，還整個人把我抱住測試瘦多少)

發現找對了減肥的方法真的很快樂，人也變的有自信多了！

最重要的是如果一直持續運動，要復胖也是件很難的事 哈哈


而我另一位麻吉(169cm/7Xkg)，在我上個月努力洗腦之下

前天打電話過去沒人接，她老媽跟我說；「她去附近學校跑步了」

也不知道為什麼我超感動 =_________="

這位是我們大學排球系隊的主砲手，她也是個以為她不能繼續運動的人→會更壯


基於是非常好的麻吉份上，我很殘忍的告訴她：「那是脂肪!!那是脂肪!!(洗腦)」

現在她接受了...也開始改變飲食，開始每天運動

相信不久(?)的將來，會看到一個全新的她。


加上她們都會游泳，害我也好想要游泳阿阿阿阿阿~~~



疑打到這邊 我突然忘記我打這篇是要說什麼...還忘得徹底...(這絕對不是老了)


總之，大家一起動起來吧!!!


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吃東西心情很好，
所以減肥也可以很快樂！

http://www.wretch.cc/album/catqueen7

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