適合女性的手臂訓練 (中文字幕) - 健身

By Edwina
at 2017-04-20T22:43

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這次翻譯的內容

需要搭配三組不同重量的啞鈴

有器材的朋友可以嘗試看看

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Tags: 健身

All Comments

By Jessica
at 2017-04-25T09:39

感謝分享～

By Quanna
at 2017-04-27T21:36

謝謝分享，最近覺得伏地挺身比較有感…但手腕受傷又不能
做了Orz

By Kristin
at 2017-05-01T20:41

感謝分享

By Enid
at 2017-05-06T12:29

感謝分享～～～

By Skylar Davis
at 2017-05-11T06:20

感謝分享!!!

慢跑與有氧舞蹈鞋能否合一？

By Bethany
at 2017-04-19T20:05

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 平常上有氧課程時會跑步前去，約6KM左右。穿的是M牌的20跑鞋，跑是很好跑，但 ...

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By Valerie
at 2017-04-19T14:54

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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By Christine
at 2017-04-18T22:32

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By Agnes
at 2017-04-18T21:54

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By Daniel
at 2017-04-18T11:37

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 小女子今年24歲，大學時期練過游泳，畢業後還是有健身習 ...

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