適合女性的手臂訓練 (中文字幕) - 健身

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這次翻譯的內容

需要搭配三組不同重量的啞鈴

有器材的朋友可以嘗試看看

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All Comments

Jessica avatarJessica2017-04-25
感謝分享~
Quanna avatarQuanna2017-04-27
謝謝分享,最近覺得伏地挺身比較有感…但手腕受傷又不能
做了Orz
Kristin avatarKristin2017-05-01
感謝分享
Enid avatarEnid2017-05-06
感謝分享~~~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-05-11
感謝分享!!!