選擇健身房要特別注意的事情 - 健身
By Barb Cronin
at 2014-03-14T14:37
at 2014-03-14T14:37
Table of Contents
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1J8NbaoL ]
作者: ohsong (因為我很特別) 看板: MuscleBeach
標題: [閒聊] 選擇健身房要特別注意的事情
時間: Thu Mar 13 17:24:47 2014
嗨大家好因為個人經驗及工作需要
所以做了一個報導建議選擇健身房要參考的地方
想跟大家分享分享
完整含圖全文: http://bit.ly/1gxQv1y
--------------------------------------------------------------------------
身為體脂在一年內可以快速激盪波動的男子漢,可以想像的常亂投醫,
當然健身運動是一個很根本的方法。所以我也不小心入了健身房的大坑中。
雖然覺得自己已經算是會做功課的乖寶寶,但還是有一些細節沒注意到。
所謂猛男藏在細節裡,讓我來提醒大家幾個選擇健身中心一定要考慮的重點。
1.不要聽到很潮的音樂就覺得這邊會發生浪漫的事
我承認報名健身房就是想要變潮哥,讓幻想中健身房的小妹妹對著我的汗體流口水。
但我錯了,音樂很屌可以幫助你健身,但無法幫助你把妹。
建議報名之前,眼睛閉上十分鐘,想想自己過去的女朋友或偶像,
再來看裡面的成員會比較準。
此點為阿兵哥放假/科學園區下班一定要具備的能力。
重點圖片摘要: http://bit.ly/1oOZ4bn
2.價格到底適不適合自己
比較附近你有可能參加的健身房,然後知道單次的價格(通常公立的單次比較合理)。
接下來就是數學公式了。假設你每星期預計要去3天,一次3個小時,單次一小時50,
所以一個月就要4*3*3*50=1,800。對嗎?大錯特錯!根據我們對人性的了解,
懶惰指數要打七折,突發因素再打七折,所以月費小於1800*0.7*0.7=900才算便宜。
*不過我相信健身板肉怪大大比較沒有懶惰指數
重點圖片摘要:http://bit.ly/1oOZoa1
3.所有設施(更衣室/浴室/游泳池)眼見為憑
不管你是猛男或宅男來跟你接洽的通常是女生業務,
所以他會不方便帶你進更衣室參觀。這時候請務必自行要求進入參觀
因為更衣室、廁所、浴室髒不髒或方不方便會是你在健身房影響奇摩子最大的重點。
另外我在參觀游泳池時,我是舀水起來聞,
雖然我是雞蛋裡挑骨頭,但我可不是在問有沒有屍臭,
而是泳池的品質一定要知道,不然游起來心情也不好。
重點圖片摘要:http://bit.ly/1oOZoa1
4.介意人多的話請務必在自己方便的時間去參觀
大部分健身房沒有會員上限,所以人就是很多,
不但精神上會有壓力(像我都縮小腹然後全身肌肉繃緊)設施還通常要排隊。
參觀一定要選自己會去的時間去,然後重點是如果業務也發現到人很多,
他會跟你說今天有活動人特別多。少來了,你們每天都有活動。眼見為憑。
重點圖片摘要:http://bit.ly/1oP18jC
5.盡量別簽長約,陷阱就在這裡
市面上的健身房一定很希望你簽長約,所以會給你看起來很優惠的價格。
剛看到時你會哇每個月可以少兩百。
但是千萬別那麼相信你自己,很有可能你精實運動三個月以後,
你會選擇做小腸割除的手術或是抽脂來減肥,這時資金是很重要的。
其實重點是,這些健身房在觀察到消費者容易半途而廢的心理後,
常常在過程中會推出長期的促銷方案,這時候可能是你一開始看到的半價,
所以別太衝動,買一年就很長了,過程中也可以看看有沒有人便宜轉讓會籍的。
重點圖片摘要:http://bit.ly/1gxQv1y
6.教練課程千萬別急著買
一來你根本不知道自己未來會不會需要,另外你也不了解教練的訓練模式,
所以先自己玩一陣子吧。永遠都想用最有效率方法訓練的人往往常常半途而廢,
先玩看看再來講求效果吧。
加上你可以在健身房繞一陣子,看喜歡哪個帥哥美女當你教練再來指名比較好。
*其實來健身板爬爬文討討論也有另一種樂趣
重點圖片摘要:http://bit.ly/1gmIrCV
7.所有設施的營業時間問清楚
通常健身房會跟你說他們的營業時間,
但是如果你不問他可能不會跟你說他的游泳池、SPA等相關設施開到幾點,
或者是假日開到幾點,什麼假日不營業等。因為通常這些設施都會較早關,
利用會員應該要用的時間地去保養(納悶為什麼不結束再保養呢?)
完整含圖全文: http://bit.ly/1gxQv1y
請問大家覺得還有那些小地方是需要注意的呢?
--
作者: ohsong (因為我很特別) 看板: MuscleBeach
標題: [閒聊] 選擇健身房要特別注意的事情
時間: Thu Mar 13 17:24:47 2014
嗨大家好因為個人經驗及工作需要
所以做了一個報導建議選擇健身房要參考的地方
想跟大家分享分享
完整含圖全文: http://bit.ly/1gxQv1y
--------------------------------------------------------------------------
身為體脂在一年內可以快速激盪波動的男子漢,可以想像的常亂投醫,
當然健身運動是一個很根本的方法。所以我也不小心入了健身房的大坑中。
雖然覺得自己已經算是會做功課的乖寶寶,但還是有一些細節沒注意到。
所謂猛男藏在細節裡,讓我來提醒大家幾個選擇健身中心一定要考慮的重點。
1.不要聽到很潮的音樂就覺得這邊會發生浪漫的事
我承認報名健身房就是想要變潮哥,讓幻想中健身房的小妹妹對著我的汗體流口水。
但我錯了,音樂很屌可以幫助你健身,但無法幫助你把妹。
建議報名之前,眼睛閉上十分鐘,想想自己過去的女朋友或偶像,
再來看裡面的成員會比較準。
此點為阿兵哥放假/科學園區下班一定要具備的能力。
重點圖片摘要: http://bit.ly/1oOZ4bn
2.價格到底適不適合自己
比較附近你有可能參加的健身房,然後知道單次的價格(通常公立的單次比較合理)。
接下來就是數學公式了。假設你每星期預計要去3天,一次3個小時,單次一小時50,
所以一個月就要4*3*3*50=1,800。對嗎?大錯特錯!根據我們對人性的了解,
懶惰指數要打七折,突發因素再打七折,所以月費小於1800*0.7*0.7=900才算便宜。
*不過我相信健身板肉怪大大比較沒有懶惰指數
重點圖片摘要:http://bit.ly/1oOZoa1
3.所有設施(更衣室/浴室/游泳池)眼見為憑
不管你是猛男或宅男來跟你接洽的通常是女生業務,
所以他會不方便帶你進更衣室參觀。這時候請務必自行要求進入參觀
因為更衣室、廁所、浴室髒不髒或方不方便會是你在健身房影響奇摩子最大的重點。
另外我在參觀游泳池時,我是舀水起來聞,
雖然我是雞蛋裡挑骨頭,但我可不是在問有沒有屍臭,
而是泳池的品質一定要知道,不然游起來心情也不好。
重點圖片摘要:http://bit.ly/1oOZoa1
4.介意人多的話請務必在自己方便的時間去參觀
大部分健身房沒有會員上限,所以人就是很多,
不但精神上會有壓力(像我都縮小腹然後全身肌肉繃緊)設施還通常要排隊。
參觀一定要選自己會去的時間去,然後重點是如果業務也發現到人很多,
他會跟你說今天有活動人特別多。少來了,你們每天都有活動。眼見為憑。
重點圖片摘要:http://bit.ly/1oP18jC
5.盡量別簽長約,陷阱就在這裡
市面上的健身房一定很希望你簽長約,所以會給你看起來很優惠的價格。
剛看到時你會哇每個月可以少兩百。
但是千萬別那麼相信你自己,很有可能你精實運動三個月以後,
你會選擇做小腸割除的手術或是抽脂來減肥,這時資金是很重要的。
其實重點是,這些健身房在觀察到消費者容易半途而廢的心理後,
常常在過程中會推出長期的促銷方案,這時候可能是你一開始看到的半價,
所以別太衝動,買一年就很長了,過程中也可以看看有沒有人便宜轉讓會籍的。
重點圖片摘要:http://bit.ly/1gxQv1y
6.教練課程千萬別急著買
一來你根本不知道自己未來會不會需要,另外你也不了解教練的訓練模式,
所以先自己玩一陣子吧。永遠都想用最有效率方法訓練的人往往常常半途而廢,
先玩看看再來講求效果吧。
加上你可以在健身房繞一陣子,看喜歡哪個帥哥美女當你教練再來指名比較好。
*其實來健身板爬爬文討討論也有另一種樂趣
重點圖片摘要:http://bit.ly/1gmIrCV
7.所有設施的營業時間問清楚
通常健身房會跟你說他們的營業時間,
但是如果你不問他可能不會跟你說他的游泳池、SPA等相關設施開到幾點,
或者是假日開到幾點,什麼假日不營業等。因為通常這些設施都會較早關,
利用會員應該要用的時間地去保養(納悶為什麼不結束再保養呢?)
完整含圖全文: http://bit.ly/1gxQv1y
請問大家覺得還有那些小地方是需要注意的呢?
--
All Comments
By Yedda
at 2014-03-16T11:41
at 2014-03-16T11:41
By Emma
at 2014-03-19T13:27
at 2014-03-19T13:27
By Emma
at 2014-03-24T06:00
at 2014-03-24T06:00
By Dorothy
at 2014-03-25T13:02
at 2014-03-25T13:02
By Liam
at 2014-03-27T23:40
at 2014-03-27T23:40
By Adele
at 2014-03-29T02:17
at 2014-03-29T02:17
By Andrew
at 2014-04-02T14:46
at 2014-04-02T14:46
By Linda
at 2014-04-06T12:15
at 2014-04-06T12:15
By Poppy
at 2014-04-10T22:22
at 2014-04-10T22:22
By Rosalind
at 2014-04-14T10:33
at 2014-04-14T10:33
By Daniel
at 2014-04-15T15:57
at 2014-04-15T15:57
By Christine
at 2014-04-18T04:39
at 2014-04-18T04:39
By Hardy
at 2014-04-19T22:05
at 2014-04-19T22:05
By Kelly
at 2014-04-23T00:54
at 2014-04-23T00:54
By Bethany
at 2014-04-26T00:32
at 2014-04-26T00:32
By Bethany
at 2014-04-26T04:07
at 2014-04-26T04:07
By Wallis
at 2014-04-29T06:17
at 2014-04-29T06:17
By James
at 2014-05-02T18:21
at 2014-05-02T18:21
By Yedda
at 2014-05-03T06:53
at 2014-05-03T06:53
By Thomas
at 2014-05-07T10:58
at 2014-05-07T10:58
By Victoria
at 2014-05-12T06:03
at 2014-05-12T06:03
By Kama
at 2014-05-14T05:32
at 2014-05-14T05:32
By Andrew
at 2014-05-15T08:56
at 2014-05-15T08:56
By Hardy
at 2014-05-16T08:01
at 2014-05-16T08:01
By Queena
at 2014-05-20T17:27
at 2014-05-20T17:27
By George
at 2014-05-25T01:33
at 2014-05-25T01:33
By Hazel
at 2014-05-28T17:42
at 2014-05-28T17:42
Related Posts
古亭 true fitness 續約報價
By Leila
at 2014-03-14T08:28
at 2014-03-14T08:28
減肥衣效果怎樣
By Ina
at 2014-03-14T00:00
at 2014-03-14T00:00
三餐的時間
By Dora
at 2014-03-13T22:34
at 2014-03-13T22:34
擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條
By Lauren
at 2014-03-13T13:12
at 2014-03-13T13:12
一天變輕兩公斤
By Annie
at 2014-03-13T08:10
at 2014-03-13T08:10