還是要多運動少吃 - 美體

在十月的時候啊~真的是太衝動了，聽到朋友說在購物台看到某星座專家
代言的輕纖燃料菌，說想買來吃看看，其實之前有看報紙說她是有運動加
有控制飲食，可是看她瘦的那麼成功，結果我還是一口氣買了三組，我吃
了一個月後，排便也沒有說多會拉，小腹也沒有消一點點，真是有氣到，
直能說我耳根軟~

其實在這前三個月有去一家朋友介紹的中醫看，一看就是三個月，因為真
的有用，醫生也都說少吃澱粉，每天一定要運動一個小時，但是我都照吃
，只是一定有運動一小時，因為不想浪費拿葯的錢，所以一直有決心想要
瘦下來，我就在三個月內瘦了快十公斤哦，可是真的一直花錢，想說少吃
多動的話，自己來也可以，本來還維持的不錯，後來又懶了，都沒動，不
過有忌口，至少有維持體重，後來又墮落了，就在一個半月之內馬上復胖
三公斤，然後就同第一段說的去買輕纖燃料菌...

花了錢，兜了一圈，結果還是回到了零~T.T
事實証明減肥還是要多運動，不然現這世上也不會有胖子了...

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