邊騎x bike邊作擴胸運動 - 美體

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By Dora
at 2010-04-16T23:19

Table of Contents

自從購入x bike之後

大概都維持所謂333頻率使用它

然後必備天下父母心來殺我的時間XDDDD

有時候會邊騎邊舉高雙手

不然就是邊作擴胸運動 以腰為重心踩腳踏車 每次這樣都特別累!!!

想請教一下 做擴胸運動肩膀到底會不會變寬呢?

有爬過文 有些說會有些說不會

我肩膀已經滿寬的了所以有點擔心~"~

謝謝大家!!

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瘦不下來= =
http://www.wretch.cc/album/suyunao

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Tags: 美體

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-04-21T03:48
無負重的伸展運動是要怎麼練到變寬XD
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-04-25T10:49
啊啊 我有時候會舉個水瓶 這樣算嗎= ="
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By Mason
at 2010-04-27T10:04
很難啦，沒挑戰自己的極限是不會長大

減肥可以吃起司嗎？？

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By Heather
at 2010-04-16T22:21
※ 引述《universestar (TACO兔)》之銘言： : 最近很努力的在減肉肉當中~~~ : 早餐都吃全麥饅頭+無糖豆漿~~ : 最近想換換新的口味~~想吃兩片全麥土司+苜蓿芽+一片起司(部是低脂的就是啦...) : 可是聽說起司熱量好高~~害我害怕的要命 : 都不敢吃andgt;and#34;and ...

減肥可以吃起司嗎？？

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By Elvira
at 2010-04-16T21:29
最近很努力的在減肉肉當中~~~ 早餐都吃全麥饅頭+無糖豆漿~~ 最近想換換新的口味~~想吃兩片全麥土司+苜蓿芽+一片起司(部是低脂的就是啦...) 可是聽說起司熱量好高~~害我害怕的要命 都不敢吃andgt;and#34;andlt; 到底起司在減肥可不可以吃啊？？？ 好苦惱阿~~~！！ - ...

有關減肥的歌~XD

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By Jacob
at 2010-04-16T20:31
說到減肥的歌 我推楊千嬅的這一首 歌名叫and#34;適量運動與均衡飲食and#34; 歌詞真的是我覺得很正面又正確的減肥法 遇到瓶頸時 聽聽這首歌動力都來了呢!!跟大家一起加油^^ http://www.youtube.com/watch?v=9wITu1phjmk 歌手：楊千嬅 作曲：梁翹柏 填詞 ...

準備懷孕的人,能減肥嗎?

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By Olivia
at 2010-04-16T18:03
因為真的胖太多了,很怕懷了第二胎,到時體重更一去不回頭 想減肥.... 可是不知能減嗎? 或是能用什麼方法減肥比較好? -- 菠菠與土地公公的世界 http://blog.yam.com/user/candy41.html - ...

游泳與SPA

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By Jake
at 2010-04-16T17:15
最近開始很積極的運動跟減肥 現在裡想的方法是每個禮拜去游3~4次的泳 然後一天打排球(大約1.5個小時) 一天可能會打羽球or壘球 然後會在晚上做些簡單的伸展操或是皮拉提斯的動作 阿離題了.... 主要是想要問說在精華區裡面 好像很多人都討論過游泳到底是可以瘦下來 還是會造成肩膀變寬的問題 可能是我看文看到 ...