那個willie啥的文裡都有教練課跟諮詢 - 健身

Jake avatar
By Jake
at 2017-12-15T12:20

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奇怪
簽名檔裡面都是廣告阿
有教練課也有諮詢
趕快把他的文都砍光
我沒有意見

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2017-12-16T19:37
發哥
Gary avatar
By Gary
at 2017-12-17T10:29
版主快做事啦,X你X。
Queena avatar
By Queena
at 2017-12-19T10:24
發哥早上有嗑喔
Damian avatar
By Damian
at 2017-12-22T13:00
有種觀念叫做不溯及既往 可能對發哥來說太難了
版主辛苦了 怎麼做都有人說話
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-12-24T13:11
是要po幾篇
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-12-27T06:30
怎麼做當然都有人說話 重點是標準一致吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-12-29T19:58
練得差 又喜歡嘴 自稱不嘴砲呵呵
Zora avatar
By Zora
at 2018-01-03T04:19
啊姐夫文被溯及既往了一百多篇要怎麼解釋
Ula avatar
By Ula
at 2018-01-06T08:35
腦粉復航,吃相難看XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-01-06T23:02
雙重標準就雙重標準 還扯不溯及繼往 我也是笑笑啦
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-01-08T03:34
呵呵呵這樣也想護航 笑死
Donna avatar
By Donna
at 2018-01-10T19:20
是要保護誰的信賴利益?
談什麼溯及既往?
http://i.imgur.com/wFX4WYS.jpg
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-01-15T04:12
這樣也能護航 那請問之前160多篇是刪三小?
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-01-20T03:22
沒辦法,有些人就是不敢面對,只會逃避問題,然後事情愈演愈
烈zzz
Freda avatar
By Freda
at 2018-01-24T17:41
k大有夠壞XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-01-29T03:23
G大想加入超核心也被刪文,能不能溯及既往回復文章,保
護G大的信賴利益
Connor avatar
By Connor
at 2018-01-29T15:05
大師兄回來了
Ula avatar
By Ula
at 2018-01-31T23:00
想知道健美比賽藥檢的意義在哪?大家都心知肚明,幹嘛
還做藥檢,簡直是脫褲子放屁?
Michael avatar
By Michael
at 2018-02-04T01:51
護駕囉
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-02-07T07:37
在廁所蹲那麼久終於可以透氣了喔 很舒服??
可是在廁所足足蹲了9個月呢
Tom avatar
By Tom
at 2018-02-09T07:56
不懂貼那個圖跟這次事件有什麼關係
Joe avatar
By Joe
at 2018-02-12T00:39
好多公法權威喔
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-02-12T13:02
ㄇㄇㄈㄈ *_*
Damian avatar
By Damian
at 2018-02-14T03:21
板主想的,跟你我不一樣

徵求乳清空桶 捷運板南線可面交

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-12-15T11:32
如標題 徵求一個2.5公斤左右的乳清空桶 板橋區附近 贈送一杯飲料表示謝意 - ...

台灣的體育觀念還要多久才能進步

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By Jake
at 2017-12-15T11:20
不知道版上各位前輩對體適能或者體育觀念,何時才開始接受正確觀念。 我是到20歲接觸健身才知道,原來減肥跟肌肉量有關,也才知道,原來人 的飲食可以分成三大營養素(蛋白、脂肪、碳水)。 當然遠遠不止這些知識量。還有包括肌肉對人體作用,上健身房尋求健康 ,不是筋肉人、胖子等人的專利。 但是看看我們生活周遭,有多 ...

板上的姐夫影片怎麼都消失了?

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By Ingrid
at 2017-12-15T10:49
後續更新: 剛看了一下,我檢舉這幾篇文的簽名檔全部都編輯改掉了 別人的文章直接被刪掉,自己的文章就改掉簽名檔不刪..... 我不想多說什麼,大家自己判斷吧 -- 噓 zzing: 所以為何傑夫就要全刪 版主改改就好 推廣自家健身中心就不 12/14 10:26 我也刪了 還有哪幾篇你覺得廣告嫌疑也都歡 ...

刪文爭議與建議處置

Isla avatar
By Isla
at 2017-12-15T02:02
身為肌肉版愛好者、上PTT必看肌肉版的鄉民, 這兩天版上因為Alan大被刪文引起不小風波 這邊稍微幫大家整理一下、給點建議。 前情提要: 1. 版上近日交易文日益增多 舊有版規對於交易文(團報、揪團)難以規範 2. 這兩年教練、治療師數量大增--部分PO文有廣告嫌疑 簽名檔、連結 ...

初學者的臀腿訓練 (中文字幕)

James avatar
By James
at 2017-12-14T23:35
https://goo.gl/85tkzW 這次的內容是針對初學者的臀腿訓練,包含一開始的暖身和肌肉啟動,有六個不同的訓練 動作會搭配超級組的模式來訓練,如果剛接觸動作有困難,未必要使用啞鈴,也可以利用 靠牆的方式降低難度。 訓練內容: 超級組:3組 高腳杯深蹲10下 每隻腳做原地的弓步各10下 超級 ...