那種底很軟的跑鞋適合穿去深蹲嗎？ - 健身

Damian avatar
By Damian
at 2017-10-07T23:23

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我朋友買了一雙A牌很紅的跑鞋(潮鞋？)

跟我說他以後都要這雙去深蹲......

我聽了是覺得這雙不適合穿來做深蹲

因為我也有一雙同樣的

鞋底很軟 我是覺得重量加下去

可能會站不穩？

結果他跟我說網路上有個巨巨都穿這個去重訓的....

他拿影片給我看 原來巨巨就是吸淘

我看了幾部他的影片 似乎也都真的穿那系列的鞋去重訓

想請問這種鞋底很軟的鞋

適合穿去重訓嗎？特別是squat？






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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-10-12T16:51
不適合
Olive avatar
By Olive
at 2017-10-15T08:24
同樣困擾想發問+1 分腿蹲更是特別有感，有時候因為
不穩足弓內側會很吃力
一樣是A牌
Annie avatar
By Annie
at 2017-10-17T22:51
你要不要叫他把影片看完呀？我記得吸套有說不適合...
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-10-18T07:47
我有試過，非常不適合
Donna avatar
By Donna
at 2017-10-21T18:45
反作用力小 不適合
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-10-24T04:16
在不平穩的表面力量會分散，甚至影響到核心造成搖晃，然
後可能就會代償
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-10-26T09:01
Tao自己都有說不適合了啊
Connor avatar
By Connor
at 2017-10-28T16:45
我都穿NB去 鞋底蠻硬的XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-11-01T22:45
套現在都穿板鞋了不是
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-11-06T17:27
我都穿慢跑鞋去啊，雖然我只能蹲到1.5倍體重*6
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-11-09T21:20
不是硬底的不如把鞋子脫掉
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-11-13T00:01
不適合...一開始傻傻的穿著去深蹲
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-11-16T19:42
不適合
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-11-21T08:35
記得也可以赤腳？
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-11-24T18:35
別理他腦殘朋友
Delia avatar
By Delia
at 2017-11-27T17:37
預算低可以穿帆布鞋
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-12-02T14:55
赤腳好蹲，別臭到別人就好
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-12-04T03:18
沒有人說不行啊～
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-12-05T20:44
差很多 穿帆布鞋就回不去惹 現在就算做上肢也喜歡穿帆布
鞋
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-12-10T06:56
脫鞋子蹲也可以 看過好幾次
James avatar
By James
at 2017-12-13T14:37
去摸一下舉重鞋的鞋底
Robert avatar
By Robert
at 2017-12-17T19:20
帆布鞋那種最適合 不然就赤腳～
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-12-18T07:26
Zzzzz
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-12-21T16:08
五趾鞋也很棒吧？
Harry avatar
By Harry
at 2017-12-24T10:23
不適合，我因為是高弓足所以可以赤腳蹲
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-12-24T13:18
你下次在軟彈簧床蹲蹲看 你就知道了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-12-26T22:40
帆布鞋裡面的底不是格狀的 不會塌嗎
Liam avatar
By Liam
at 2017-12-28T04:55
鞋底會壓壞吧。
Candice avatar
By Candice
at 2017-12-29T04:27
看到那種都覺得很門外漢
Liam avatar
By Liam
at 2017-12-30T00:49
我去的那間是說要蹲可不穿鞋，但至少要穿襪子
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-01-03T21:32
爽就好了 他說不定核心很強
Susan avatar
By Susan
at 2018-01-04T15:22
適合
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-01-06T02:27
穿過一次軟底的硬舉，不穩會代償
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-01-06T12:15
最喜歡看這種人了 反正過不久就看不到了 少一個人排很讚
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-01-09T05:03
他都馬穿vans蹲
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-01-12T05:10
話說converse現在sogo在打折，基本款940一雙
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-01-13T17:29
大家都有那麼在意哦 真的有差但也沒到不行吧
Ina avatar
By Ina
at 2018-01-15T21:38
我都穿替代役發的跑鞋 底超硬
Annie avatar
By Annie
at 2018-01-20T03:52
真的要練就投資一雙舉重鞋吧！會很有幫助的
William avatar
By William
at 2018-01-20T12:00
Reebok nano 7又潮又好蹲

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Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-10-07T22:48
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