鄭多蓮的新書-塑身女皇完美曲線伸展操 - 美體

By Leila
at 2012-04-19T20:44

Table of Contents

剛剛逛網路書店看到鄭多蓮的第二本書
塑身女皇完美曲線伸展操（示範解說DVD＋美體計畫BOOK＋伸展操大海報）
4/30開賣,我要買XD
很喜歡她的身材!!
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010541500
這次也有附DVD

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Tags: 美體

All Comments

By James
at 2012-04-20T00:32

我比較想要多燕姐的大海報 :~

By Freda
at 2012-04-23T04:29

今天看新聞說她五月要來台灣耶!!!!!!

By John
at 2012-04-27T03:25

剛剛才跳完第一片，呼~~~

By Puput
at 2012-05-01T04:04

她要來台灣嗎?我想給她簽書XD

By Caroline
at 2012-05-03T08:49

嗚~我想要韓語原聲道啊~~~

By Damian
at 2012-05-05T08:01

哇她要來台唷! !!

By Zenobia
at 2012-05-06T03:55

我昨天馬上預購了超想要大海報的!!!

By Faithe
at 2012-05-09T11:25

為了大海報+1,有些網路書店還可以免運^^

By Zanna
at 2012-05-12T11:20

今天剛跳完XD....這個看起來好棒喔!!!>口<

By Xanthe
at 2012-05-14T10:15

我有全套了~這個當然也不會放過，預購下去了^^

By Jake
at 2012-05-18T16:40

有心動

By Heather
at 2012-05-20T18:27

我也想要他的簽名！

By Oscar
at 2012-05-24T10:11

想要簽書會！！

By Emma
at 2012-05-26T19:24

今天拿到書了(博客來定的)~話說大海報不是鄭多燕的照片

By Irma
at 2012-05-29T13:09

-而是伸展操的所有動作圖

By Robert
at 2012-06-02T13:19

書有點弱……

【徵人】台南減肥比賽

By Rachel
at 2012-04-19T14:06

想要徵求台南的女孩們一起參加減重比賽因為年紀已經有一點不想要再長年減肥卻都沒有成果比賽的方式可以一起討論最好有一個冠軍獎項激勵第一次見面希望大家見個面紀錄一下大家的體重、體脂希望可以徵求到這次一定要成功的女孩意者請來信！ - ...

學生外食族的選擇:超商or not?

By Regina
at 2012-04-19T11:39

其實一直都很想知道各位學生和外食族怎麼選擇三餐? 我本身是一個大學生,住學校宿舍所以完全不能開伙一開始也會毫無節制的跟同學隨便吃(午晚餐一定會吃一份麵或飯後來就覺得這樣下去不行!沒特別亂吃但熱量很容易爆表於是最近常吃超商,主要圖一個熱量標示清楚較能控制但心裡還是知道那些都是加工食品,對身體不太好請 ...

消不下去的小腹

By Daniel
at 2012-04-19T11:31

一切要從去年說起當時體重都維持在53左右後來為了考指考,從六月開始飲食控制早餐常吃美生菜,午晚餐正常吃後來瘦到50kg左右由於暑假沒什麼食慾+當時沒錢吃飯又常在大熱天下走路去練管樂早餐常吃美生菜,午晚餐正常吃後來瘦到50kg左右由於暑假沒什麼食慾+當時沒錢吃飯又常在大熱天下走路去練管樂又瘦 ...

【卡路里收支簿】一文補充

By Edwina
at 2012-04-19T00:42

※ 引述《lulicat (嚕哩貓)》之銘言： : 很謝謝PTT美體板板友們的迴響，讓我有機會重新思考自己的減肥方式，並將想法做個整 : 理。 : 首先，師母很明確地說，把吃飽後剩下的食物打包，留到餓的時候再吃。這就是我提的少 : 量多餐，跟我所參考的一些書籍雷同。之前有另一位老師提及自己糖尿病的父親也是這樣 ...

冰的桂格大燕麥片

By Hazel
at 2012-04-18T22:38

大家好爬文發現大家介紹的大燕麥片都熱的早上起床不喜歡熱呼呼又沒時間等他放凉有人可以介紹該如何做嗎? 想用甜麥片降低早上熱量！謝謝 - ...

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