酪蛋白 - 健身

By Franklin
at 2017-03-10T11:28

Table of Contents

酪蛋白就只是起司嘛！巨石強森每天晚上睡覺前必吃的蛋白質來源。
用“酪蛋白”這種文鄒鄒的名稱還以為是保健食品。
總而言之，連巨石強森都餐餐天然食物沒吃其他健康食品了，何況是我們普通人呢！

--

Tags: 健身

All Comments

By Franklin
at 2017-03-14T07:02

幫補血

By Dinah
at 2017-03-14T14:03

我都斷食不吃的

By Franklin
at 2017-03-17T10:38

我都喝牛奶吃不起起司

By Edward Lewis
at 2017-03-20T04:15

沒有錢吃巨石強森那種一天幾萬卡的飲食，為了蛋白質只
好喝乳清。

By Andrew
at 2017-03-25T03:39

巨石的身材很難相信他沒用藥

By Kumar
at 2017-03-28T00:55

乳清算不算天然食物???
牛奶被你們說成垃圾，乳清怎麼看??

By Kumar
at 2017-03-30T18:23

com喝牛奶可以我喝拿鐵就垃圾?

By Dora
at 2017-04-03T17:25

因為我沒有斷食阿

By Tom
at 2017-04-07T10:51

因為我沒有節食啊

By Rachel
at 2017-04-12T01:21

阿就有人說拿鐵是垃圾食物啊
說我天天仙女垃圾

By Adele
at 2017-04-12T11:40

昨天去牡丹園花了二、三千，也是垃圾仙女嗎

By Ursula
at 2017-04-17T00:53

是不是垃圾不知，但若一天只吃了牡丹園那一餐，那應該是
仙女無誤

By Dinah
at 2017-04-18T18:19

普通乳清應該也算是天然的

By Andrew
at 2017-04-23T08:08

不過市售的起司有反式脂肪

By Rosalind
at 2017-04-25T22:41

巨石強森是會給你看到用藥哦？

By Eden
at 2017-04-27T20:55

cha乳清天然，那鮮奶算不算天然？

By Agnes
at 2017-05-02T12:47

鮮奶當然是天然的

By Una
at 2017-05-03T00:34

tri來我群，天天po吃的圖給你看，你又不要

By Carolina Franco
at 2017-05-05T21:57

就有人說拿鐵是垃圾

By Bethany
at 2017-05-08T09:58

什麼啦

By Isabella
at 2017-05-08T13:48

天人合一

By Emma
at 2017-05-09T10:18

天人合一

By Ophelia
at 2017-05-12T05:02

我在你身上已經浪費夠多時間了,你不值得我繼續浪費時間

By Harry
at 2017-05-13T21:46

你愛喝就去喝,反正大家說的你沒有一句聽得進去

By Xanthe
at 2017-05-16T05:13

你可以繼續合理化你所吃的一切食物,但不會給你帶來營養

By Ophelia
at 2017-05-17T21:45

如果今天你嘴砲贏了你的拿鐵就會有全營養素,那你繼續嘴砲
實際上無論你今天嘴砲輸贏,那些垃圾帶來的東西就是垃圾

By Harry
at 2017-05-22T15:05

你只是想繼續吃這些東西,所以才在合理化一切

By Cara
at 2017-05-26T03:22

這討論只會有狡辯跟無止盡的鬼打牆,浪費生命,我不奉陪

By Christine
at 2017-05-28T04:54

天人合一

By George
at 2017-05-30T05:53

甚麼文引甚麼人來跳針哈

By Anonymous
at 2017-06-03T06:01

你說我垃圾仙女，我就不是啊

By Tom
at 2017-06-04T16:58

要證明給你看，你又不要

By Mia
at 2017-06-05T05:58

你要證明你就開個公開相簿,每天更新,別只給我看

By Xanthe
at 2017-06-09T20:46

證明垃圾仙女的，好像就是自己本人

By Anthony
at 2017-06-10T04:14

每一餐含飲料含零食,光說服我一個不如說服所有人

By Robert
at 2017-06-14T19:31

啊飲食是隱私啊不看拉倒

By Daph Bay
at 2017-06-15T07:14

垃圾仙女。天人合一

By Rebecca
at 2017-06-19T03:12

你都公開到LINE群了還說隱私?

By Victoria
at 2017-06-21T09:00

比起你的飲食,你的inbody就是你的理論最好的數據

By Tristan Cohan
at 2017-06-24T03:10

目前應該有兩張了,你把個人資料碼掉,然後貼上來大家看看

By Edwina
at 2017-06-24T12:53

不看拉倒呢好任性喔 inbody都交不出來嬌嗔個屁咧

By Liam
at 2017-06-26T21:51

若你的飲食沒問題,數據出來肌肉量會是持平、增加,體脂降

By Ina
at 2017-07-01T04:37

你講這些垃圾話的時間去弄張假的inbody也綽綽有餘了啦

By Selena
at 2017-07-03T05:21

想問:"市售起司有反式脂肪" 不是人工的(氫化)是不是沒關係?

By Franklin
at 2017-07-03T19:17

可能要注意看一下，挑一下了

By Lydia
at 2017-07-05T19:42

一些知名品牌都有反式脂肪和防腐劑

By Robert
at 2017-07-09T09:16

至於有沒有關係看有沒有熱心的版大

By Dinah
at 2017-07-10T17:24

願意賜教

By Margaret
at 2017-07-12T07:41

天然的沒關係

By Jacky
at 2017-07-15T12:06

非人工氫化的反式飽和脂肪，沒差。

By Odelette
at 2017-07-19T02:51

http://i.imgur.com/CwymwxY.jpg

By Margaret
at 2017-07-19T18:27

酪梨就有酪蛋白

5分鐘手臂訓練 (中文字幕)

By Gary
at 2017-03-09T22:24

https://goo.gl/u0vKUl 這次翻譯的影片是徒手訓練只要五分鐘的時間可以單獨操作也可以加入平常的訓練之中分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方 ...

請幫忙推薦給媽媽用的跑步機

By Harry
at 2017-03-09T22:10

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位版友好，因為對健身器材真的沒概念，所以特別向大家請 ...

健身社群使用者 (抽7-11禮卷)

By Kristin
at 2017-03-09T14:27

(本文經版主同意發文) Fitness版友們，先前非常感謝大家幫我填預試問卷這次誠摯地拜託大家幫忙填寫本研究正式問卷先前填答過的版友仍可重複填答本問卷匿名且僅作為學術研究之用問卷連結：https://zh.surveymonkey.com/r/SC2M8DY 謝謝大家耐心作答，填答完整且為有效問 ...

計算卡路里不是必要的 (中文字幕)

By Hedda
at 2017-03-07T22:18

https://goo.gl/YiH2TG 這次翻譯的影片是討論營養素的比例你有計算每天所攝取的卡路里嗎？看看Amy Jo提供的意見分享給大家:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ ...

行事心態的兩個概念

By Andy
at 2017-03-06T22:35

減脂只有兩件事 1) 少吃 2) 多運動學如何定義and#34;少吃and#34;? 學熱量平衡、必需營養素學如何定義and#34;多運動and#34;? 運動種類、運動強度沒了。大概三小時可以學完但我們浪費大量的時間在很無聊的事如何才能and#34;舒服and#34;又and#34 ...

酪蛋白 - 健身

All Comments

Related Posts