重訓前後對照圖 - 健身

Sarah · 2009-01-08

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快過年了，來發個重訓前後對照圖吧！

重訓前，時常精神不濟、食慾不佳、性慾普通強；
重訓後，全身充滿活力、幹勁十足、性慾有夠強、
腦袋思緒清晰、考試都考一百分、吃飯都吃第一、
以前都是我去看醫生，現在醫生都來探望我。
比過去有肉一點，不過還是很弱。

這幾天體重增加了一公斤，體脂肪應該也是有增加，看腹部就知道了，
雖然只有一公斤，不過不無小補啦！
最近肌肉沒有很顯著的成長，但我會持續下去。
當我覺得一無所有的時候，至少，我還擁有肌肉。

祝大家今年會更壯，牛年快樂！
I love pain, I love MuscleBeach.

Before
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8AABMv6FERma_irZm5Uubg93/photo?pid=456

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8AABMv6FERma_irZm5Uubg93/photo?pid=457

After
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8AABMv6FERma_irZm5Uubg93/photo?pid=458

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8AABMv6FERma_irZm5Uubg93/photo?pid=459

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健身

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Noah2009-01-10

進步不少耶~腿比較需要加強~~體脂低好好~羨慕>"<
p.s原po肚臍好深喔!!!(好想戳看看...)

Elma2009-01-14

對啊~腿真的太細了！走路重心都不穩了！壓腿壓腿！

Caitlin2009-01-16

你好色喔...

Ingrid2009-01-17

我覺得原po手好長..

Brianna2009-01-22

嗯沒錯！我的手有點長，衣服買的size版型剛好.手卻太短

Tracy2009-01-25

練得很有效果^^ 也要來減體脂了

Zenobia2009-01-28

原PO練多久阿

Tracy2009-01-29

從真正有去健身房開始大約6個月左右。

Valerie2009-02-01

第三張有spiderman的 fu XD

Bennie2009-02-01

噗...是手抽筋的fu吧~

Jacob2009-02-02

重訊後性慾有夠強? 真的嗎?

Liam2009-02-05

嗯~真的不騙你！(小聲一點)

Hedwig2009-02-10

體力也會變很好，我想這真的是成正比的！

Caitlin2009-02-14

加油~~~進步不少阿

Michael2009-02-19

健身後的觀點除了考試一百分，吃飯第一之外都認同

Rae2009-02-22

不過大概是健身的關係，食量幾乎變兩倍...

Jacob2009-02-24

有在練真的有差,以前一個便當撐一下午,練後撐3/4個下午

Genevieve2009-02-26

對啊~食量變兩倍，一個便當吃完過一個半小時後就餓了！

Hazel2009-03-03

重訓後...性慾真的很強...滿困擾的...

Suhail Hany2009-03-06

挺認同的好險我有閃光性慾強還有解決的辦法ˊˇˋ

Hedwig2009-03-10

樓上兩位，把握青春年華，好好幹 ~

Bethany2009-03-10

另外lss，你怎麼可以這麼閃呢，你要苦民所苦啊！

Dora2009-03-12

閃光應該很多人都有吧板上很多條件都很不錯的阿0.0

Damian2009-03-16

被閃到了...>"<

Odelette2009-03-18

你看吧~有人被閃到瞎了！

Valerie2009-03-20

好吧那我不說閃光該說老婆應該會比較好一點0.0

Hedda2009-03-21

你是存心要來閃的就對了！囧

Thomas2009-03-25

不是拉講老婆的話不是比較不會刺眼

Megan2009-03-25

你都這樣叫你閃光的喔？好親密喔！

David2009-03-30

嗯阿去買東西老闆還真的以為我們結婚了XD

Lydia2009-03-30

呵呵~那閃光有沒有一起重訓？

Megan2009-04-02

如果沒出意外以後應該也是娶她(￣︶￣)

Caitlin2009-04-03

今天健身版是怎麼回事！？

Emily2009-04-06

算了吧她很懶通常都是我在旁鞭策才會動 Orz

Todd Johnson2009-04-07

喔~~~~~~~~~~~談好終生大事了耶！雙方都見過父母了嗎？

Tom2009-04-09

見過了阿不過她現在才19歲可能等幾年後吧

Vanessa2009-04-11

嗯嗯~你也還沒當兵，等退伍，經濟穩定再說吧孩子！
19歲~真是年輕！

Agnes2009-04-12

每次講都被朋友說吃嫩草也才差3歲而已＝3＝

Valerie2009-04-15

你真是不應該吃嫩草！呵呵....

Heather2009-04-15

吃幼齒顧眼睛！！不是拉就緣份嘛XD

Kelly2009-04-18

好好珍惜得來不易的緣分吧！不要再亂玩了！

Carol2009-04-18

19歲耶比我還年輕...

Sandy2009-04-20

我早就沒玩了玩已經是以前的事情了

Yuri2009-04-25

你最近體重有增加嗎

Margaret2009-04-27

今天空身50了頗爽的 <(￣▽￣)>

Mary2009-05-01

吃飽去量當然會增加啊

Franklin2009-05-04

lsslss 深深覺得你推文的時間拿去練，過一個月應該會破

Belly2009-05-04

已經飯後三個小時多了應該消化的差不多了吧冏

Ophelia2009-05-07

52以上...認真點練啦

Bennie2009-05-09

我有認真練阿只是剩餘的時間都宅在家而已 ||orz

Audriana2009-05-09

Jimmy最近多重了

Mary2009-05-13

練歸練~也不是24小時都在練，需要休息

Skylar Davis2009-05-14

不過雖然六日都休息可是還是很想練，只不過怕會受傷

Kelly2009-05-17

排休息的那幾天我還是會拿啞鈴在家玩還是希望有運動的感覺

Yuri2009-05-20

58.59徘徊，最近沒重訓了，一個禮拜去一、兩次而已

Sandy2009-05-22

我一天沒動到還真的身體很不舒服&罪惡感！

Mia2009-05-25

最近都在打拳吧？

Agnes2009-05-26

運動完流汗再去洗個澡精神超好的!!

Edward Lewis2009-05-31

不過我覺得我增加的脂肪比較多耶！可能真的吃太油了

Lydia2009-06-01

要來吃清淡一點了！腹肌都快不見了！

Elizabeth2009-06-05

我吃太油脂肪也增加好少不過比較容易拉肚子就是了

Poppy2009-06-06

你跟我一樣腸胃不好，所以營養都無法在小腸吸收！
不過自從開始不喝飲料後，腸胃就改善了！也不拉肚子了.

Ina2009-06-08

來學Jimmy好了，蔬菜都只吃燙過就好，有油光的一律拒絕

Selena2009-06-10

我是用牛奶替代飲料剛開始空腹喝會拉現在已經習慣了

Robert2009-06-11

不不不...喝牛奶更容易拉！乳糖不耐症！喝豆漿比較好.

Edward Lewis2009-06-13

我已經喝到不會拉了 0.0

Ula2009-06-17

OK~我差不多要來做家裡的套餐了，改天聊了！掰掰！

Vanessa2009-06-20

沒人發現原po下面變大包了嗎?

Candice2009-06-21

話說，"醫生來探望你"代表住院= = 原po還是改一下比較好^^

Candice2009-06-25

重點不是下面好嗎？你怎麼一直看人家下面.好討厭喔>_<"

Oscar2009-06-28

呵呵~"醫生來探望我"代表住院，我還真沒想到耶真好笑！

Selena2009-07-03

還好我有戴墨鏡看文章...

Quanna2009-07-04

原PO第二張有塞喔XD

Eden2009-07-05

請問原PO身高體重多少??

Irma2009-07-08

179-63

Gary2009-07-10

原PO兩隻手張開的那張有初號機的感覺

重訓前後對照圖 - 健身

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