重訓後 膝蓋關節常常在某些特定時候痠痛 - 健身

自我從我2個月前開始重訓後

膝蓋常常在坐較低的小椅子時因為要坐下去

膝蓋會彎曲而疼痛


稍微雙腳往下壓一些膝蓋就又會出現痠痛站者的時候則是沒事



請問這狀況是因為我身體還沒適應重訓 還是我該開去看醫生了...@@"?

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