重訓後膝蓋關節常常在某些特定時候痠痛 - 健身

By Ingrid
at 2012-06-10T18:54

Table of Contents

自我從我2個月前開始重訓後

膝蓋常常在坐較低的小椅子時因為要坐下去

膝蓋會彎曲而疼痛

稍微雙腳往下壓一些膝蓋就又會出現痠痛站者的時候則是沒事

請問這狀況是因為我身體還沒適應重訓還是我該開去看醫生了...@@"?

--

Tags: 健身

All Comments

By Hamiltion
at 2012-06-12T15:54

感覺骨頭卡到的疼痛嘛?我之前也有,

By Jack
at 2012-06-13T19:07

不過運動時不會感覺到,近來就沒在出現過了

By Necoo
at 2012-06-14T06:48

是否有注意重訊姿勢是否正確?

By Agnes
at 2012-06-19T01:23

先看醫生吧

X-Bike與肌力訓練

By Irma
at 2012-06-10T17:51

距離上次發這篇心得文，應該也有半個多月了其實我是從5/1開始再次騎X-BIKE，當我發現自己似乎進入停滯期也就購入『12週打造完美身型』這本韓國健身書從5/26開始，我除了每天騎20KM的X-BIKE(阻力依舊是8，因為騎得很習慣) 還會做書中的建議訓練課程(課程內容最後補上) 於是我每天的運動 ...

台中市澄清醫院club S女性專屬健身房？

By Zanna
at 2012-06-10T17:23

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Fr5j85B ] 作者: noplace (拆解平淡的停格) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 台中市澄清醫院club S女性專屬健身房？時間: Sun Jun 10 16:31:01 2012 前幾天才發現台中市西屯區又開了新的 ...

如何增加體重???

By Emily
at 2012-06-10T17:06

請問大家要如何增加體重阿? 為何我之前少吃油炸的控制熱量要減就很慢?? 可是現在增重一天吃三餐三餐都是吃速食一開始有增加可是後來都又減回去了??? 還是因為吃的很多基代也增加所以增加不起來??? - ...

101登高檢驗!!!

By Ula
at 2012-06-10T13:36

這是減肥後的第二次參加比賽來檢驗身體狀況第一次是參加PUMA螢光夜跑9公里組其實今天參加前心情一直都很忐忑很多有經驗的都在說一些讓人感到害怕的話譬如:通風差、會吐、頭暈之類的讓我根本是緊上加緊=andgt;兩倍緊張但真正跑完一次後真正要注意的根本是地上前人的汗漬(超滑)、把手上前人 ...

卡關+恭請版娘批示

By Hedy
at 2012-06-10T09:59

揪～～～～～竟～～～阿龍我的進度如何呢～一個月又過去了～讓我們來看看我這個月的成績單吧！！！（點頭如搗蒜～）身高：158 女生 28歲不認真上班族一枚 2011/10/23 2012/01/08 2012/2/28 2012 ...

重訓後 膝蓋關節常常在某些特定時候痠痛 - 健身

All Comments

Related Posts

重訓後膝蓋關節常常在某些特定時候痠痛 - 健身