銀髮族容易上手的減肥app?? - 減肥

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By Kelly
at 2014-10-20T20:26

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我媽剛用第一支智慧型手機,
想要我幫她安裝可以讓她運動的app...
但是她是那種完全性的3c白痴,連打字都完全不會..

原本是想下載一個叫"7分鐘"的app (簡體字 應該是大陸app)
是有音樂和計時和動作示範 一點進去就可以直接跟著做的,而且動作好像不太難
但那只有在ios的app商城才有,
她的手機是android系統沒有

她平時喜歡的運動就是在外面走路而已 50多歲

所以想請問有沒有適合銀髮族容易上手的相關app呢???




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Tags: 減肥

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-10-21T06:40
老人不要叫他們運動 叫他們少吃就好了 很多一定要三餐
Linda avatar
By Linda
at 2014-10-22T16:32
老人不運動的點在那?我舅舅已經60幾歲從年輕時固定的羽
球，現在也還是會游泳+晨間散步。適量運動還可以預防骨
Queena avatar
By Queena
at 2014-10-23T12:22
質疏鬆耶！老人家要注意運動強度，跟關節承受的狀況，
游泳和騎腳踏車其實還不錯。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-10-24T10:52
老人不運動點在那?+1 沒看過一堆老人在走、跑操場?
Kama avatar
By Kama
at 2014-10-25T20:54
是不是配色是深藍灰色+黃色的logo?如果是這個的話安
卓有啊!八分鐘健身!可是老人會覺得這個很無聊吧
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By Eden
at 2014-10-26T11:13
帶他去走健行步道吧
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By Hedwig
at 2014-10-27T10:20
我覺得直接陪媽媽運動可能比讓她用app還容易上手

world gym南京或大安

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By Emma
at 2014-10-20T01:01
想認真上健身房減肥+練身體！ 希望能徵到伴一起運動練線條！ 如果人夠多還可以開個群組大家一起努力，搞小團體哈哈 目前我還沒買，希望也可以找到還沒買的人一起報價，人越多越好，謝謝！ 意者站內信討論！ - ...

減肥要使用健康減肥食譜！

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By Michael
at 2014-10-18T00:00
減肥食譜可以介紹不想減肥瘦身喔~我是個吃貨所以想使用食譜來減肥~這樣我才不會餓肚子~給點建議吧感恩了~~

想減掉側腹肉

Belly avatar
By Belly
at 2014-10-17T23:37
基本資料 性別：男（男／女） 年齡：25 身高：168 體重：69 BMI：24.4（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：21%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後） ↑以上資料若未填齊或刪除任一 ...

瘦的人減肥 小疑問

Zora avatar
By Zora
at 2014-10-17T16:50
小弟有個疑問 有些瘦的人 雖然BMI低 不過體脂肪高...(小弟 171cm 55kg 體脂肪大概17%吧) 想藉由有氧和重訓減少體脂肪 但是減少脂肪比增加肌肉較為容易....... 會不會到最後 只有減少脂肪(體重越來越低)而已?? 感謝 - ...

有關瘦身減肥的app..

Hazel avatar
By Hazel
at 2014-10-17T14:26
我是用ios的系統.. 最近下載了很多瘦身相關app來使用 1.板上有人推and#34;瘦身旅程and#34;這個app 可是打開後,只能紀錄體重呀....好像沒什麼用= = 為什麼會板上的人推呢?? 2.腰瘦心機 - 好像只有android系統有..ios沒有.. 3.薄菏 大陸軟體...可以紀載自己 ...