鎖肩峰關節(肩鎖關節)脫位 - 健身

各位巨巨好，

三週前小弟健身完隔天開始覺得左肩峰微微會酸，但是不會痛，

當天的訓練有比平常多做了上斜啞鈴推舉，並且重量較重一些，

這些日子來也沒有惡化，可能心裡作用一直覺得左肩峰微微凸一點。

直到週一去看骨科他說我是鎖肩峰關節一級脫位，開了止痛消炎，

不知道是心理作用還是怎樣，看完醫生後反而覺得手臂三角很痠，

此症狀一直不會消失，但是除了肌肉酸外手臂仍正常運作，

也沒有覺得舉手或是側舉會酸痛，但是不需做動作偶發肩峰會酸，

想請問這樣我是否還能正常訓練（臥推及三角肌訓練），

另外肩鎖關節是否可能因為重訓而脫位韌帶拉傷？

因為我訓練時也沒有異狀隔天才開始肩峰酸，這兩週下來也正常訓練，

只是聽了骨科的話以後渾身不對勁，希望有有經驗的巨巨賜教

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