長得像體重機的體脂機是不是不准？ - 健身

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-02-02T13:44

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不喝水 不吃東西

間隔不到半小時

兩台機器數值大不同

用社區健身房一台長得像體重機的體脂機測

出來我體脂肪25%

嚇死我 想說過個年有差這麼多嗎？

然後趕快去國民運動中心用inbody測

出來變15%

想問一下大家

市售一般的體脂器是不是都不准啊？



反覆測了幾次 都在
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Tags: 健身

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2020-02-02T17:54
"準"
Damian avatar
By Damian
at 2020-02-06T20:42
它不准你準
Freda avatar
By Freda
at 2020-02-07T00:01
有把手的才比較準一點
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-02-10T21:07
機器都會有誤差，我是覺得你只要都用同一台機器並盡量
同時段(比如早上)保持空腹(最好也先上廁所，水也不要
Olive avatar
By Olive
at 2020-02-10T23:27
喝)而且是運動前測量，然後跟自己之前的數據前後比較
就可以了
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-02-14T03:24
參考就好，鏡子才是真的
Lily avatar
By Lily
at 2020-02-17T17:57
是
Susan avatar
By Susan
at 2020-02-21T03:50
數字只是個數字
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-02-23T01:03
對 用像體重計沒有把手那種量出來都會比較高
Ina avatar
By Ina
at 2020-02-24T11:15
最近也在想這問題，自己家裡用的體脂計，從我88公斤量到
現在78，體脂都是18-21在跑，可是我身材有很明顯變化，從
小肚子變能看到腹肌，結果體脂都沒變，看來這種的不準啊
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-02-27T02:39
如果是單純腳踩的，電流走向很容易受影響，有手把的會好一
點
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-03-01T08:56
不準+1
Joe avatar
By Joe
at 2020-03-03T16:27
電阻式的準確度都有限
Ula avatar
By Ula
at 2020-03-08T04:25
推一下體脂夾，便宜！據說也滿準的，目前在多位學員、朋友
Steve avatar
By Steve
at 2020-03-10T01:52
身上使用，測出來的數據都比同時期Inbody的體脂率來的低些
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-03-14T10:34
不准用了
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-03-18T19:27
體脂夾只有體脂低的才準啊 胖子根本就沒參考價值
Isla avatar
By Isla
at 2020-03-22T11:59
那種都參考用,自己習慣還是去wg或是康是美量,而且要同
一台量去做比較,才會準
Regina avatar
By Regina
at 2020-03-23T11:07
也沒什麼準不準 你喜歡哪一台的數據就固定用那台量就好
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-03-27T21:45
inbody頂級可以到60萬 體重計那種當然不準 XD

減脂卡關請益（數據上有疑問）

Kristin avatar
By Kristin
at 2020-02-02T10:10
各位巨巨好 小弟健齡三年 但前兩年都在新手亂練受傷撞牆度過 認真健身有成果大概是一年左右 目前身體狀況是 30歲 176公分 87公斤 健工inbody數據 體脂肪28% 骨骼肌重 36.3kg 基礎代謝1717 TDEE用網路上的計算機2800左右 一週5-6練 固定兩天練超過一小時爆汗再一小時登階 其餘 ...

Myp現時全站52折

Regina avatar
By Regina
at 2020-02-02T01:46
看myp的粉專 2/2 24：00 輸入折扣碼「MypFeb」 全站52折 免運門檻調整到2500 另外想問一下有沒有人要買乳清 南新莊可以幫忙一起買 （限一位 - ...

生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎

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By Frederic
at 2020-02-02T00:41
如題 肥宅我目前在生酮 重點是現在住的地方沒辦法開伙 蛋白質要吃到現在所需的量全靠外食肉類荷包會爆炸 所以想問一下生酮飲食下能不能喝乳清蛋白 上網查的結果正反面答案都有 自己看一下成分標示表 每份裡面的碳水化合物是三克，重訓前後喝應該也不會把醣類的 扣打用掉 想請問一下各位巨巨生酮飲食下到底能不能喝乳 ...

有人知道水肥哥的近況嗎？

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By Steve
at 2020-02-01T22:11
如題，無意中又Google到相關的文章 發現自從2018年底他po了一篇文章解釋事情經過後，人就消失不見了 看蝦皮賣場好像已經關掉一陣子了 似乎從台灣健身界消失了 想當初水肥哥也算是肥宅之光 有人知道他現在在幹麻嗎？ - ...

該做MRI嗎?

Ula avatar
By Ula
at 2020-02-01T21:41
我肩膀舉起大概45度以上到最高點都會痛 已經兩個月了 受傷當天 有做胸推 肩推 倒立 因為晚上才開始痛 不太確定真正受傷是哪個動作造成 (胸推最後一組硬幹 肩膀姿勢可能有跑掉 倒立有一組沒力往後摔到) 前幾天非常痛 完全無法抬 睡覺側睡壓到會痛 後來就平穩些 側睡無感 只有抬手和引體向上拉下到低 ...