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長得像體重機的體脂機是不是不准？ - 健身

Lydia avatarLydia · 2020-02-02

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不喝水 不吃東西

間隔不到半小時

兩台機器數值大不同

用社區健身房一台長得像體重機的體脂機測

出來我體脂肪25%

嚇死我 想說過個年有差這麼多嗎？

然後趕快去國民運動中心用inbody測

出來變15%

想問一下大家

市售一般的體脂器是不是都不准啊？



反覆測了幾次 都在
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All Comments

Enid avatarEnid2020-02-02
"準"
Damian avatarDamian2020-02-06
它不准你準
Freda avatarFreda2020-02-07
有把手的才比較準一點
Margaret avatarMargaret2020-02-10
機器都會有誤差，我是覺得你只要都用同一台機器並盡量
同時段(比如早上)保持空腹(最好也先上廁所，水也不要
Olive avatarOlive2020-02-10
喝)而且是運動前測量，然後跟自己之前的數據前後比較
就可以了
Elvira avatarElvira2020-02-14
參考就好，鏡子才是真的
Lily avatarLily2020-02-17
是
Susan avatarSusan2020-02-21
數字只是個數字
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-02-23
對 用像體重計沒有把手那種量出來都會比較高
Ina avatarIna2020-02-24
最近也在想這問題，自己家裡用的體脂計，從我88公斤量到
現在78，體脂都是18-21在跑，可是我身材有很明顯變化，從
小肚子變能看到腹肌，結果體脂都沒變，看來這種的不準啊
Bennie avatarBennie2020-02-27
如果是單純腳踩的，電流走向很容易受影響，有手把的會好一
點
Daniel avatarDaniel2020-03-01
不準+1
Joe avatarJoe2020-03-03
電阻式的準確度都有限
Ula avatarUla2020-03-08
推一下體脂夾，便宜！據說也滿準的，目前在多位學員、朋友
Steve avatarSteve2020-03-10
身上使用，測出來的數據都比同時期Inbody的體脂率來的低些
Anonymous avatarAnonymous2020-03-14
不准用了
Joseph avatarJoseph2020-03-18
體脂夾只有體脂低的才準啊 胖子根本就沒參考價值
Isla avatarIsla2020-03-22
那種都參考用,自己習慣還是去wg或是康是美量,而且要同
一台量去做比較,才會準
Regina avatarRegina2020-03-23
也沒什麼準不準 你喜歡哪一台的數據就固定用那台量就好
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-03-27
inbody頂級可以到60萬 體重計那種當然不準 XD