長期喝豆漿會傷膝蓋嗎? - 美體

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-22T12:59

Table of Contents

從小我就很喜歡喝豆漿不敢喝牛奶....

加上許多資訊都講瘦身期間喝豆漿的好處

所以我每天一定都會喝至少一罐統一無糖高纖豆漿

不知道是不是因為喝太多豆漿了

最近開始覺得膝蓋怪怪的 上樓梯時磨損聲很嚴重 都不知該如何爬樓梯...

讓我想到很久之前曾經聽朋友說過他因為太愛喝豆漿而導致膝蓋不好!

但我找不到相關的文章或資訊

不知版上是否有人能解惑 謝謝






閒聊:不知是不是因為從小就愛喝豆漿.....國中發育就D了............
導致我現在習慣性駝背QQ

--
Tags: 美體

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-23T04:01
我知道這是美體版 因為常看到有文章在說豆漿的好處
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-10-25T13:56
所以才想發問...如果不適合在此處問問題會自D謝謝
Ina avatar
By Ina
at 2010-10-29T21:51
駝背相關性比較大. 拉筋吧
Puput avatar
By Puput
at 2010-10-31T09:32
關於駝背，以前有試過"用浴巾瘦大腿"，可以讓背比較不駝
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-11-02T22:19
http://blog.yam.com/wasabe/article/861109 使用方法
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-11-07T12:48
真的很感謝各位的意見!

日本研究：慢食幫助瘦身 吃得越快 越容易變胖

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-10-22T10:12
吃飯要慢慢吃，每一餐要吃半小時以上才會變瘦，如果能吃一小時更好。 很多上班族早餐和中餐吃很快，一個便當才15分鐘就吃完了，難怪會變胖。 減重享瘦 從慢食開始 http://tinyurl.com/2btdw8q 文／何鐘德 醫師 總計總人口中，50%的男性體重過重，女性是36%，相當驚人 ...

新手幾問,煩請指導

Olga avatar
By Olga
at 2010-10-22T00:21
小弟176.7/74公斤/BMI不明,小弟有幾問想請問一下 1.小弟上半身偏瘦弱,下半身算肥壯尤其屁股大腿天生就大 所以每天慢跑,請問是否有用? 2.上半身偏瘦弱,目前是每天握推40下,舉啞鈴(抱歉不知道名稱)40下 有時間會再自行增加,但同事說這樣不夠,還要飲食配合,如牛肉? 但小弟幾乎不喝 ...

停滯期？

Noah avatar
By Noah
at 2010-10-21T15:58
從八月開始慢跑至今，也快三個月了 剛開始大概一禮拜三至四天，漸漸的變成幾乎每天跑半小時 遇到颱風不能慢跑時還會良心不安XDand#34; 吃完晚餐後會踩X-BIKE半小時，有時後會突發奇想踩一小時(尤其是當天沒慢跑的話) 八月時165cm，大概是58(~60)kg，目前56kg 當時超圓的，但自己 ...

YAHOO每天首頁登出的減肥文章

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-10-21T14:23
已經不是注意到一兩天的事情了， 實在是真的太誇張， 裡面的減肥文章一個比一個還要扯， 真正看到健康運動瘦下來的少之又少， 偏偏又是出現在YAHOO首頁所以超多人會點來看的。 不是不吃晚餐，要不然就是不吃澱粉或是只吃水果， 還講得一副很正當的樣子，不知道可怕的就在他高興的背後。 我都很想要上去大罵作者不要以訛 ...

有人想要一起寫減肥日記努力的嗎？

Carol avatar
By Carol
at 2010-10-21T11:42
請問有人想要一起在bdodo 或者是fitguide一起寫日記努力的嗎？ 但是不好意思，有一些限制，畢竟在減肥的路上，有著相同觀念還是比較好 1.每天攝取熱量大於1200 或者 基代 2.請每天做一項運動，沒時間，也至少啞鈴or簡單的動個十分鐘也好 3.有毅力不放棄，要天天寫日記 4.不要求快速瘦， ...