長期肩膀痠痛請益 - 健身

By Selena
at 2022-03-03T08:46

Table of Contents

※ 引述《Lucya (我是男的..)》之銘言：
: 兩三年前重訓忘記什麼動作造成的
: 本以為不是什麼大事,一段時間自然會好
: 主要的痛點是這兩個地方
: https://imgur.com/DfvwhT2
: 紅圈可以直接用按壓的方式,碰到痛點
: 藍圈則是要很深層,按道都不知道是自己被按到痛點
: 還是因為身體被擠壓而痛
: 幾乎所有醫生都說是筋膜沾黏
: 紅色圈圈來說
: 動作1(找不到左邊的圖,請想像成左邊的樣子):
: https://imgur.com/t31bPwb
: 動作2(同上)
: https://imgur.com/JXV2YeH
: 動作3(勾勾的會有痛感)
: https://imgur.com/sTCXtSs
: 動作4
: https://imgur.com/dugrsXj
: 藍色圈圈來說
: 動作1:
: https://imgur.com/JxKWxcX
: 這個動作將中指往紅色箭頭的方向坳
: 坳的角度越大 ,圈圈的部分刺痛感越重
: 動作2:
: https://imgur.com/dugrsXj
: 藍點痛的比紅點多
: 已經嘗試過熱敷/電療/超音波/針灸/徒手治療/撥筋/針刀/增生治療/震波都做過了
: 每個方法都有做最少兩次以上
: 燒了五萬多元但還是沒用..
: 也有可能是器材或者方法本應該是對的,但施術者是錯的
: 所以想尋求有類似症狀但解決的版友們提供協助
: 找了哪間診所或醫院或者是使用什麼方法解決的問題..
: 台北/高雄/雲林/台中這些都可以..也都各自有找過不同的
: 但幾乎無效,心也很累
: 很多進去都在推薦試試看自費方案,
: 做了有用當然沒問題,完全心甘情願繳錢
: 但很多時候是沒效.. 但錢還是得繳
: --

All Comments

By Harry
at 2022-03-01T06:21

還連2篇.....

By Dinah
at 2022-03-04T13:37

我懷疑你是反串想衝康人了

By Isla
at 2022-03-01T06:21

登入100 發文兩篇都在推銷==

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