長槓要買單個大重量還是多個小重量槓片 - 健身

Isla avatar
By Isla
at 2017-02-09T13:34

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大家好，
我是在家訓練的新手，器材有：
啞鈴槓心*2
60吋長槓*1
5kg槓片*4
2.5kg槓片*4
5磅槓片*4
槓鈴整組裝起來體重機測出來約38.4kg
目前想再加40kg鑄鐵槓片達到自身體重，不知道各位大大會推薦買哪個組合呢？
20kg*2
10kg*4
5kg*8
怕到時候要再加大重量小片的會裝不下
但大片的平常放房間好佔位置，太大片啞鈴好像也不適用

話說槓片的2.5磅=一公斤≠2.2磅
好坑啊，每次回家秤重才發現被偷斤減兩...

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Tags: 健身

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-02-12T08:41
都買
Una avatar
By Una
at 2017-02-14T14:49
先買rack架
Susan avatar
By Susan
at 2017-02-18T17:50
2.5要多點多點，啞鈴可以用
Kama avatar
By Kama
at 2017-02-22T23:51
台灣單位P=0.4kg 不是lb=0.454kg
Elma avatar
By Elma
at 2017-02-23T20:54
2.5跟5吧 2.5多一點
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-02-28T13:42
補重量的話 買20的
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-03-03T16:36
啞鈴大概能一邊放三片 看你自己單手多重
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-03-07T07:20
反正差不多破關的時候你又會想買了 在補
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By Erin
at 2017-03-10T19:08
大的，最後你要大重量會發現槓子空間不夠裝不下

鼻塞的運動種類(自身經驗)

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By Carolina Franco
at 2017-02-09T08:44
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By Regina
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By Kumar
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By Joseph
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CFBC平鎮中平館 搬家票卷轉售

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By Rae
at 2017-02-08T20:17
因為搬家要到高雄 之前買的CFBC競爭者拳擊俱樂部票卷無法使用便宜脫手 一張單次原價300,轉賣對折價150,還剩8張,使用期限到今年6/6 單次使用不限時數,可以進去到他關門再出來 意者可以私訊,謝謝 - ...