長的像十字弓的器材 - 健身

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-01-14T02:22

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最近看到好多人都駐守在這台上面

https://imgur.com/jzHiRoq

之前都沒有練過這台
前天練剛好發現沒人，就去試試看
可是發現好沒FU喔，跟俯身槓鈴、啞鈴的感覺差好多
機械式坐姿俯身拉背也比這有FU

不知道是不是姿勢的問題...還是這台本來就比較沒感受度

有人用過這台長的像十字弓的練背器材嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-01-17T04:55
健工的吧，我常用還不錯啊
Puput avatar
By Puput
at 2018-01-19T19:33
看起來不錯用阿 腰負擔不會這麼大?
Iris avatar
By Iris
at 2018-01-24T16:17
T bar
Connor avatar
By Connor
at 2018-01-26T10:11
我做起來感受度超好的欸
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-01-28T10:02
我做這個腹部被壓到痛
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-01-28T22:08
感受度高
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-01-31T16:53
沒fu+1...器材選適合自己的最重要
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-02-03T15:06
這台我感受度最好欸
Steve avatar
By Steve
at 2018-02-05T18:08
不喜歡+1 腹部被擠壓到 很難控制呼吸
Joe avatar
By Joe
at 2018-02-09T08:28
我也不喜歡，壓到不舒服
Candice avatar
By Candice
at 2018-02-13T02:29
重量加到6xkg肋骨就在痛了
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-02-17T16:54
個人覺得感受度高
Harry avatar
By Harry
at 2018-02-18T14:29
腹部不舒服加1
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-02-19T12:59
感受度很好,但我是壓到胸
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-02-23T15:33
腹部擠壓很難過+1
Gary avatar
By Gary
at 2018-02-24T07:54
自己用自由槓做就可以了
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-02-27T05:21
有些器材我也不碰，除了感受度問題外被壓迫的時候呼吸
很難暢通，做起來很難受
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-03-03T09:21
那是你們不會用
Belly avatar
By Belly
at 2018-03-04T14:52
這台是站地上嗎? 成吉的是兩種高度踏板
用的時候是腹部在墊子上 胸部懸空的
Kama avatar
By Kama
at 2018-03-05T09:30
有感 可是腹部胸部擠壓很不舒服 不如用地雷管
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-03-10T07:42
這好用耶 不過竹北中和建功都沒有orz

乳搖杯選擇請益

James avatar
By James
at 2018-01-14T01:02
最近挑 乳清搖搖杯 (乳搖杯) 看到一款式https://imgur.com/a/B1pbC 他是杯口處有金屬環幫助搖碎乳清塊 之前小魯用過的是交差網狀 但是這種環狀的沒用過 不知道他的效果好不好? 因為這種可能空隙較大 又是固定的不像彈簧球 結塊乳清不知能否被搖散 想聽聽有用過這種杯子的巨巨一些 ...

深蹲做到快昏倒

Jessica avatar
By Jessica
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各位巨巨好 我是一個健身的新手，之前也有稍微練一下，只是腿是最近才開始練的。 目前的重量跟各位巨巨比應該都只是暖身組吧 大概是 30kg 12下 1組 35kg 10下 1組 40kg 10下 1組 45kg 8 ...

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Tom avatar
By Tom
at 2018-01-13T23:14
剛剛在蝦皮看到有個賣家賣 Vyper by Hyperice 2.0 預購價才 5500 美國官網目前2.0價格不是固定都 USD 199 他這樣比官網便宜有可能嗎!? 不會是山寨的吧!! https://goo.gl/G21NSn - ...

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By Tracy
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健身房有 氧推薦

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By Zanna
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各位巨巨晚安 還在健身房的大條也晚安 如果一個禮拜排一天在健身房裡的有氧 60~90分鐘 低強度 各位大粗根有什麼建議呢 飛輪 跑步機 登階機 橢圓機 操場慢跑 路跑 野外騎腳踏車 但最近天氣很冷 要注意溫度 謝謝各位 - ...