長短手握推 - 健身

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-12-21T16:30

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想請問板上各位巨巨，本人因為長短手，右手很明顯稍長左手，槓子落下時候都會歪槓，
最近也調整了很久，想請問有沒有比較好的方法可以去做調整，或者這是很正常不需要去
調整？
https://i.imgur.com/AQy43SI.jpg
https://i.imgur.com/vsTLAVG.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-12-21T21:24
可以用啞鈴
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-12-22T18:15
想看你肱骨的位子 下次拍另一個角度試試看
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-12-24T14:38
https://i.imgur.com/fRYIjYJ.jpg
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-12-26T04:41
https://i.imgur.com/X2H4yza.jpg
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-12-27T20:14
https://i.imgur.com/v6tB6ld.jpg
肩胛骨不平
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-12-30T10:04
請問肩胛骨要怎樣調整啊？
Liam avatar
By Liam
at 2018-01-02T18:57
你是不是有一邊的肩膀內旋圓肩?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-01-03T23:33
肩膀內旋圓肩！好專業，可能有吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-01-06T09:38
找教練
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By Carol
at 2018-01-10T12:54
蠻好奇長短手怎麼解決的，有大大可以解答嗎?

空桶裝乳清前會先洗過嗎?

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By Wallis
at 2017-12-21T16:04
※ 引述《zzing (小Z)》之銘言： : 最近把桶裝的乳清吃完了 : 買了一包袋裝的 : 把它裝進原本的乳清桶裡 : 但有點懶得洗 因為弄乾有點麻煩...怕不夠乾會結塊 : 想問一下可以直接用乾紙巾把剩下的粉清掉後直接倒新的進去嗎? 我懂你的感覺！ 我那時候買了十磅的就在想到底罐子要不要洗， 畢竟之 ...

站姿前彎重要嗎?

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By Daniel
at 2017-12-21T15:46
本來柔軟度很差，站著彎腰根本摸不到地， 經過一段時間訓練，抓到臀部、膝蓋後推內旋的感覺， 現在勉強可以用指尖摸地。 但問題就來了， 前彎摸地的柔軟度，有重要到「多多益善」嗎？ 比方說要練到掌心貼地，甚至額頭貼膝蓋， 如果有，那麼好處是什麼？ 另外有什麼特別的訓練方式呢？ 目前都是靠瑜珈的拉筋 ...

新手重訓請益

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-12-21T15:44
基本資料 性別：男 年齡：20 身高：169 體重：75.1 BMI： 26.3 體脂率：19 Inbody: https://i.imgur.com/tPAJyZJ.jpg 早餐：上課常常來不及，所以習慣不吃 午餐：便當或飯麵類，飯麵類會點燙青菜 晚餐：自己水煮牛肉或雞肉200～250g,1把青菜（約1. ...

團購ROGUE

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By Carol
at 2017-12-21T15:16
這次我想要開ROGUE衣服及護腕的團 , 價錢大致上如下 USD25的衣服 = 940/一件 USD28的衣服 =1060/一件 USD30的衣服=1135/一件 USD50的帽T =1950/一件 Rogue 護腕 30公分的 480/一對 45公分的 600/一對 60公分的 710/一對 蝦皮下標到貨後 ...

這兩位巨巨的差別？

Eartha avatar
By Eartha
at 2017-12-21T12:53
有些人覺得是貓咪影響氣勢，有人又覺得是臉的關係。 如果立場互換 https://i.imgur.com/OrFiPck.jpg https://i.imgur.com/Xli8JsY.jpg 各位巨巨覺得哪個體態好看 - ...