長輩都叫我不要健身? - 健身

By Enid
at 2018-01-01T13:59

Table of Contents

各位好
第一次發文請包含

小弟有在健身
除了有事
不然幾乎天天都去健身房2小時左右
[(胸三頭)(背二頭)(腿肩)]*2/週

最近得了流感
病情一發不可收拾
吃藥的效果很差
甚至還惡化

長輩們就在說
"你都運動成這樣了，還能病成這樣"
"是不是都過頭"之類的話
叫我換運動游泳,瑜珈等...

但我其實因為健身之後
身體好很多
家裡是覺得很不錯
但就是不病沒事一病就很嚴重這樣

各位對於這樣的說詞有什麼看法?
我需要做什麼調整?
麻煩各位建議，謝謝!!!

--

Tags: 健身

All Comments

By Erin
at 2018-01-05T08:06

長輩也叫我不要練太壯然後我就真他媽的練不壯了...

By Skylar DavisLinda
at 2018-01-06T21:40

天天去，有可能是太操了，免疫力下降

By Regina
at 2018-01-10T06:32

一天2小時每天你一定比館長壯!!

By Anonymous
at 2018-01-14T21:43

如果是普通感冒不是流感也很嚴重就是你身體恢復力因為重訓下
降太多

By Catherine
at 2018-01-18T01:09

休息不夠免疫力下降

By Anonymous
at 2018-01-21T13:47

都說是流感了，能不嚴重嗎？

By Edwina
at 2018-01-22T20:58

到底為什麼有健身就不能感冒XD

By Regina
at 2018-01-24T23:02

昨天我也感冒到發燒沒吃藥多喝熱水躺床上耍廢吃東西才起床
今天起來就吐完感冒的痰就好多了

By Bennie
at 2018-01-29T07:22

聽聽就好

By Hedy
at 2018-02-01T22:55

6歲而已？這種東西你也聽得進去真是厲害

By Hedy
at 2018-02-06T11:30

為啥沒有免疫效果=動過頭？

By Ivy
at 2018-02-10T11:13

長輩就是長輩分不漲腦袋的縮寫這兩者無關只是換個
方式否定不符合他們價值觀的東西有點類似玩xx又不能

By Harry
at 2018-02-13T11:29

賺錢之類...

By Damian
at 2018-02-15T01:18

你是不是動過頭反而都沒有好好休息?每天2小如果還有熬夜

By Connor
at 2018-02-19T06:34

或工作真的很累人耶.過與不及都不好

By Caitlin
at 2018-02-20T19:08

管他們說什麼身體你的自己負責就好

By Lauren
at 2018-02-24T23:53

牽拖啦下流老人最愛這招了

By Elvira
at 2018-02-28T01:54

等他們病倒了再去笑他們不運動

By Edward Lewis
at 2018-03-04T09:13

快退出運動不適合你回去當宅男

By Puput
at 2018-03-07T02:53

我絕得你包一包回家好惹豆腐般意志力

By Delia
at 2018-03-08T16:28

就說如果沒重訓，現在搞不好是喪屍狀態，有重訓頂多活屍

By Damian
at 2018-03-09T22:29

休息也是很重要的一個部分

By George
at 2018-03-14T15:44

我想你真的過度訓練了

By Faithe
at 2018-03-15T21:17

幾句長輩的垃圾話就動搖了回家躺著當肥宅吧

By Edward Lewis
at 2018-03-19T21:45

過度訓練吧…之前也這樣

By Dinah
at 2018-03-24T00:02

我家長輩也是這樣有興趣有什麼不好又不是出去飆車吸毒

By Dinah
at 2018-03-24T11:10

學會自己判斷

By Kyle
at 2018-03-24T12:52

做自己的主人

By Lily
at 2018-03-25T04:40

感覺文（？

By Jacob
at 2018-03-26T13:08

我上次流感燒燒退退大概快五天一副快死的感覺

By Kelly
at 2018-03-31T08:35

台灣多數長輩確實看不太起健身覺得這是粗魯人在做的...

By Xanthe
at 2018-04-04T22:47

同意樓上的，我也遇到不少長輩這樣認為

By Margaret
at 2018-04-09T00:13

隨年歲漸增的多半是貪婪與執著沒有智慧

By Mia
at 2018-04-10T03:45

長輩的蠢話不能聽

By Steve
at 2018-04-11T02:43

流感就這樣阿幹......

By Yuri
at 2018-04-14T05:20

流感本來就很嚴重啊嚴重到會死人那種

By Megan
at 2018-04-14T22:30

正常啊，我媽叫我改散步

By Quintina
at 2018-04-19T14:11

長輩關心就是這種嘴砲式的好意但是不要認真好嗎...

By James
at 2018-04-24T04:11

先不管誰對誰錯，你到這個版來問這問題還想知道什麼答案

By Lily
at 2018-04-27T10:03

流感比一般感冒嚴重很多，高燒肌肉痠痛什麼的

By Gilbert
at 2018-04-29T21:34

流感就是病毒再健康的人得到也很嚴重

By Barb Cronin
at 2018-05-03T17:48

老了就知道誰沒穿褲子有健身生活品質會好很多

By Quanna
at 2018-05-05T07:45

老人觀念還在跑步是最好的運動

By Carol
at 2018-05-07T13:27

長輩如果叫你不要打手槍妳會不打嗎

By Sierra Rose
at 2018-05-08T23:08

就說沒練搞不好已經在辦後事了

By Kama
at 2018-05-09T03:41

就算不是老人也一堆這種嘴炮魔人

By Rae
at 2018-05-13T00:54

長輩不也叫你趕快結婚你做到了嗎

By Ivy
at 2018-05-15T10:22

運動強度過高的確會免疫力下降，適度讓身體休息也很重要

By Oliver
at 2018-05-18T04:48

噓

By Victoria
at 2018-05-21T13:51

重訓和有氧運動都是，https://www.joiiup.com/knowledge/c

By Edward Lewis
at 2018-05-26T02:12

ontent/578

By Irma
at 2018-05-28T21:25

訓練時間控制在一小時內避免開窗理論驗證

By Hedy
at 2018-05-29T09:42

勤洗手也是重點真的是病從口入

By Margaret
at 2018-05-29T20:43

健身房的器材真的髒訓練時避免手觸碰面部
結束後先洗手再喝蛋白粉

By Emma
at 2018-05-31T14:14

運動不是讓你增加抗體會生病還是會生病

By Genevieve
at 2018-06-03T10:04

真的!!我媽也是，因為我今年感冒好多次，叫我不要過度

By Hedwig
at 2018-06-05T18:11

建議做四休一休息日很重要

By Isabella
at 2018-06-10T02:12

這種是當然聽長輩的啊，幹嘛問網友

By Linda
at 2018-06-12T12:55

是長輩會真心為你還是版友要信誰很明顯了吧

By Joseph
at 2018-06-15T20:53

運動與否還要聽別人的，我也是醉了

By Oscar
at 2018-06-15T22:10

難怪我的媽寶男友都不運動因為他媽媽也說走路運動就

By Hedda
at 2018-06-16T00:55

好不用去健身

By Kumar
at 2018-06-19T16:17

嘻嘻老人感冒我都酸他們不運動呢

By Edwina
at 2018-06-21T00:52

不健身物治師會没生意

By Blanche
at 2018-06-24T14:02

一年感冒一兩次算很多了，我現在都還在洗冷水~~

By John
at 2018-06-27T14:11

好別去了XD

By Sandy
at 2018-06-30T08:30

得流感死的比SARS還多，身體好才撐得過去

By Catherine
at 2018-07-04T11:29

我也是感冒就會被說話（健身都不能感冒的意思

By Joseph
at 2018-07-06T19:22

有時候真的是練到免疫力下降，才驚覺自己身體已經
太累，需要休息

By Adele
at 2018-07-11T08:59

就不要練了，聽長輩的話才對

By Joseph
at 2018-07-12T18:12

你知道有些病毒是對免疫系統越強的人症狀越嚴重嗎

By Isabella
at 2018-07-15T10:46

流感比較嚴重，到醫院快篩哪一種流感對他下藥才會快
好

By Anonymous
at 2018-07-15T18:00

謝謝各位我努力養病中順便想一下怎麼改菜單讓身體

By Ingrid
at 2018-07-17T21:46

兩小時太多了操爆你

By Queena
at 2018-07-20T23:52

長輩都說走路就是運動zz 有些觀念聽聽就好

By Necoo
at 2018-07-25T18:06

長輩就是會要別人不要去做他們自己做不到的事情，免得到時
候體態力量被你屌打很丟長輩的臉。還有流感本來就這樣，嚴
重會死人的。我覺得你的菜單可以做六休二，該休息的時候還

By Rebecca
at 2018-07-28T05:51

是要休息啦。

By Rebecca
at 2018-07-28T07:20

做三休一就好了穩

By Connor
at 2018-07-28T14:48

訓練一天，休息二至三天，這樣會比較好

By Enid
at 2018-07-30T10:17

可以改成一力一休

By Megan
at 2018-08-01T22:12

流感本來就比一般感冒研究不然幹嘛特地打疫苗

By Necoo
at 2018-08-05T01:53

還不如明年開始乖乖自費去打疫苗賭賭看能不能擋掉

By Barb Cronin
at 2018-08-06T04:48

*嚴重

By Kelly
at 2018-08-06T18:59

我媽叫我跳有氧就好，她對我肩膀變厚非常不滿...

By Daph Bay
at 2018-08-09T14:38

台灣就是有這種長輩台灣才變這麼棒

By Jack
at 2018-08-13T09:39

健身游泳很晚睡全年冷水澡沒有感冒問題

By Tristan Cohan
at 2018-08-18T08:05

長輩教你做一份月薪100萬的工作你做了沒

By Ivy
at 2018-08-19T05:07

長輩身材、體能跟健康狀況都比你好的話，那就參考一下~

By Donna
at 2018-08-22T20:20

長輩都叫我別看A片打手槍

By Mason
at 2018-08-23T05:21

女友說我不要太帥，這樣會帥到跟我分手

By Carol
at 2018-08-24T09:19

長輩說別拷你就不拷哦

By Skylar Davis
at 2018-08-28T18:59

可是我反而是重訓頻率增加後比較少感冒了

By Christine
at 2018-09-01T09:25

我都跟長輩說我去萵苣洗三溫暖，她不靠北反而說很划算

By Christine
at 2018-09-06T06:18

，讓我無言

By Franklin
at 2018-09-07T00:07

XDDD

By Freda
at 2018-09-11T01:27

其實就是這些長輩懶得健身才會拖妳下水也一起不要建
要死大家一起死的概念

By Frederica
at 2018-09-15T08:16

健身身體免疫力本來就會短暫下降了，你還天天練不給
身體休息，當然會一次爆發啊

長輩都叫我不要健身? - 健身

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