門上單槓 - 健身

Mary avatar
By Mary
at 2021-01-19T22:07

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之前也用過一隻

我是用在水泥牆面上

突然有一天就摔下來

上一秒在拉單槓

下一秒突然就在地面上

隨後來的就是背跟頭都很痛

如果地上有尖的東西那真的是太恐怖


非常不建議使用這麼危險的東西


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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2021-01-21T21:27
真的,所以我直接搬一組半框回家吊豬肉
Ida avatar
By Ida
at 2021-01-25T22:26
我是怕掉下來撞到尾椎
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-01-30T04:44
承重大的狀況 沒打夠深的壁虎本來就很難保證穩固性
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-02-02T10:54
摔過 躺在地上還以為以後都站不起來
Michael avatar
By Michael
at 2021-02-04T23:23
就固定方式還有使用方向的問題 鈴類沒夾好一樣有危險
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-02-09T12:17
我光是看就知道這個一定不行 有人敢買 佩服
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-02-12T13:03
這像沒搞懂怎麼安裝跟使用方式吧
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-02-17T02:37
直接釘在牆壁的最安全
Leila avatar
By Leila
at 2021-02-20T23:18
gymfuckry上有看過釘牆上的單槓被拉下來的ww
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-02-22T19:16
我也是買個單槓架回家占空間...
Lily avatar
By Lily
at 2021-02-26T05:45
我也是拉到買個訓練架在家用比較可靠
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-02-28T13:15
家裡也有買一隻撐兩邊牆壁的,不過一邊有卡在門框上
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-03-02T15:06
也是怕掉下來,所以在拉的時候下面都會舖軟墊XD
Jake avatar
By Jake
at 2021-03-03T19:17
直上直下是還好,如果是練暴力上槓或懸掛抬腿之類,掉
下來應該就送醫院了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-03-05T17:17
不可能用這個練暴力上槓吧 就算慢上一樣要往反向轉
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-03-08T06:50
正握反握要注意方向
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-03-12T06:23
每天拉5組持續快3年還沒掉下來過
John avatar
By John
at 2021-03-12T11:44
掉下來一次就知道了
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-03-14T20:36
拉三四年都沒出過問題
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-03-16T07:27
我只想吐槽 你練單槓地上幹嘛放尖的東西 戳屁眼增加拉
槓次數嗎xD
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-03-18T19:20
你在玩洛克人喔 底下放刺?
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-03-21T14:34
下面可以舖軟墊
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-03-22T03:44
底下放刺可以逼自己不要掉下來
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-03-24T05:32
看到洛克人就噗呲笑了
Mary avatar
By Mary
at 2021-03-27T07:16
木造門框會被壓縮卡的比較緊 水泥就要用鎖的
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-04-01T02:52
這種掛TRX可以嗎?!
Belly avatar
By Belly
at 2021-04-02T15:53
洛克人XDD 太有趣了

桃園的各位現在怎麼辦

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By Christine
at 2021-01-19T15:52
桃園每天兩三例在加 健身房人這麼多不可能每個都戴口罩 家裡又沒有轟菌 桃園人口密度又這麼高 就算自己沒去病例足跡 朋友or朋友的朋友一定去過 搞得我好怕 但又不想停止訓練 桃園的各位現在都怎麼辦 - ...

訓練菜單請益

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By Ethan
at 2021-01-19T09:34
各位板上巨巨好 小弟從大四初入健身房 中間畢業當兵等等的不算穩定的練了一年多 剛開始練的時候滿快就看出體態有一點改變 後來畢竟不是很穩定的訓練所以也就一直保持差不多的樣子 最近工作穩定了也想好好安排自己的菜單 希望能夠從各位巨巨們這裡得到一些建議 目前安排的菜單如下 胸+三頭 槓鈴or啞鈴臥推、上胸臥推、機 ...

請問有人買過myprotein這個包嗎?

Tracy avatar
By Tracy
at 2021-01-18T13:06
https://www.myprotein.tw/sports-accessories/mp-gym-holdall-black/11960805.html 因為現在兩件特價中 一個才一千二就有 但google都沒有人有開箱文 youtube也沒有 想請問有沒有人有買的 不知道包包內容大小大概可以裝多少 ...

彈力帶要怎麼收納?

Kumar avatar
By Kumar
at 2021-01-18T10:56
之前買了幾條彈力帶都還沒拆 最近天冷想說沒事在家邊看電視邊拉讓身體熱起來應該也不錯 現在有點困擾的是不知道要怎麼收納 雖然我也很想,但在家裡不可能像迪卡農那樣直接掛在架子上 畢竟空間有限 上網搜尋「彈力帶 收納」大多都是薄的,俗稱翹臀圈的那種 但我買的是這種 https://www.decathlon.tw ...

用吊環抖動是核心不夠力嗎?

Hardy avatar
By Hardy
at 2021-01-17T23:06
前陣子朋友買了體操用吊環 今天一起去公園試用看看 拉高拿來做PULL UP還算做得起來 但是放低做DIPS全身抖到不行 根本做不了幾下 是因為核心不夠力 遇到這種不穩定的 就很難平衡嗎? 如果是這樣 吊環這種器材就很適合拿來練核心嗎? - ...